第三回フェルデンクライスメソッド

　先週の土曜日に第三回フェルデンクライスメソッドを行いました。

聞きなれない名前ですが、環の健康便りに
何回も登場しているうちに
興味を持たれる方が少しずつ増えてきており、
今回は６名の参加でした。

今回は腰にある、仙骨を動かすレッスンで、
骨に意識をもっていき、ゆっくり動かします。

こんなゆっくりな動きなのに
終わった後は、肩が軽くなったり、体の左右のバランスが
揃ったり、体の重心の位置が変ったり
不思議な変化をみなさん感じられました。

私もこのところつい前かがみになっているのですが、
レッスンの後では、
頭からかかとを通る線上に重心があるような
重心の位置が後ろに少し下がった
感じがしました。

姿勢よく歩けるようになりたいと
思っていますので
栗原先生よろしくお願いします。

花びら

　桜が散り始めると店の中まで
舞い込んできてくれます。

なかなか風流です。
松山出身の身としては、ここで一句といいたいところですが、
残念ながら全然でてきません。

桜は花や葉は塩漬けし、樹皮は燻製用に使われたり
染料として使われたりします。

漢方で使う場合も樹皮を使います。

解毒や排膿作用が、あるので、皮膚病に使われます。
華岡青洲がよく使ったという十味敗毒湯の中に入っていますが、
西洋薬の鎮咳去痰薬の中にも入っているものがあります。

桜のトンネル

　ＪＲ川越線の武蔵高萩駅のさくら口を出ると
この桜のトンネルに入ります。

このトンネルの出口が　環　です。

上を向いて歩きたくなるでしょう。

この桜を植えた頃高校生だったというお客様が
いらっしゃるのですが、

誰かがいたずらして真ん中の伸びる芽をつんでしまったとか。

それで、下のほうからも大きい枝をいっぱい伸ばした
大木になっています。

今年の桜

　これは４月１日の桜です。

左手前のクリーム色の建物が環です。
ここから、つきあたりの武蔵高萩駅まで
１００ｍぐらいでしょうか
桜並木が続きます。

ここから、歩く人はみんな
携帯で写真をとったりしながら
上を向いて歩いていってます。

店の中から眺めていても
上を向いて歩いてる人をみると
こっちまでなんか気分がうきうきします。

桜

　桜が９分咲きというところでしょうか。

環が、一年で一番いい季節がやってきました。
今朝方から、すごい風がふいていましたが、
やっとおさまってきました。

満開をすぎていたら、花びらが一度に吹き飛ばされるところでしたが
まだしっかりついててくれています。

花粉症のほうも今がピークです。
あとしばらくの辛抱ですね。

環で花粉症の漢方薬をのまれているかたは

いつもより随分楽という方や、症状が出てないという方まで
皆さんよくなられてほっとしています。

少しでも楽になって、お花見を楽しんでもらいたいものです。