この部に生きる 塩レモン和風ロールキャベツ

愛するみなさま おはようございます！

もう少し引越しネタです。
今回の物件は
カーテンがあってもなくても全く変わらないという
ザ 穴蔵部屋であります。
日本の住居は陽当たり重視しますが
それだって思い込みかもしれないわけです。
ヨーロッパは家具が日焼けするから、北向きがこのまれるというし
かつての日本が日本らしくあった縄文式住居なんて
穴蔵そのものなわけです。
暗いことのメリットがあるはず！チャーーンス。
その上収納が極限まで少ないチャーーンス。

それでもこのお部屋に決めたのは、
漆喰の壁と、無垢の木の床と、無垢の木って裸足で歩いても冷たくないことに驚き！
お部屋に化学物質の匂いがしません！
そして、シャレオツなアイランドキッチンという他に
屋上がめっちゃ素敵だということ、

さらには

建物に住んでいる皆様がフェイスブックで繋がっていて
毎月皆様が集まって屋上でBBQをされるんだそうです。
お客さんを呼んで賑やかになりそうな時、引っ越す時など、ここに一報いれます。
それが凄く暖かい雰囲気なんです。
そういう最近の一般的なイメージである都会砂漠と逆行するような、
愛のある繋がりが素敵だなぁとおもいました。

あとは、いかにして物と向かい合うか、
物を持つということに関しての考え方を変えられるかです。

武道家は入れ歯に自分の口蓋を合わせるという言葉を常に心に置きながら。
弱音を吐くのは、フェルデンクライスの由紀子先生に。笑
そこで叱咤激励とヒントをもらいながら。

日々チャーーンス！！

いいぞ、うまくいっているぞ。

と、いうふうに励まします。


さて、一昨日の夕飯です

塩レモン和風ロールキャベツ
ひじきと豆の煮物お残り
納豆
かまどご飯

ロールキャベツがとっても美味しかったです。
キャベツは胃を元気にするおは有名ですが、腎をサポートし、
五臓を元気づけるというかなりパーフェクトなお野菜です。
ロールキャベツは18番です。

風邪の味方 ネギちぢみ

愛するみなさま 今晩は

定休日でも、メールでのご注文は24時間受付ております♫

と、いうわけで、今日の定休日もメールでのご注文をいただいており、
なんと、そのご注文メールをくださった方全員が 板藍茶でございました。
皆様さすがでございます。そうなんです、まさに今！なんです。
本当に上手に漢方を使いこなされており、感動しました！！

板藍茶は板藍根のエキスをお茶にしたものです。風邪予防にいいものです。

感染しやすい方は、肺のエネルギー不足と、漢方ではみます。
肺は内臓の中で、外気い触れるトップバッターです。
なので、そこが弱いとやすやすと感染してしまいます。

風邪予防として、まずは肺のパワーを高める

そして、抗菌、抗ウイルス作用のものをとる！

実はこの二つを同時にできるのが
板藍根なんです。

インフルエンザも、風邪も、肝炎も、サーズも、マーズも、膀胱炎にも使えます。

菌という菌、ウイルスというウイルスに対応する守備範囲の広さは

イチロー選手も真っ青！？


昨日の夕飯です。

ネギチヂミ
ひじきと豆の煮物
ジャガイモとワカメの味噌汁
7分づきかまどご飯

風邪が流行っていまsので、元気をおぎなう豚肉や
穀類の、豆、芋などを積極的に使います。

今度のお家のキッチンは夢のアイランドキッチンでございます。
油が飛ぶだとか、お料理好きには決して評判はよろしくないのですが、私は

密かに憧れておったのです。

非常に楽しいキッチンで、「へい、らっしゃい！」って言いたくなるキッチンです。

んが、しかし
ガスコンロが二口なんですけど、
あまりに シャレオツなため、ちょっと二つが近くて、縦にならんでいるんですよ
すると、私のかまどさにゃ、伊賀タジンなどを乗せた日には、一口コンロいなっちゃうんでpすね。笑

調理手順が大事になってきました。
使っていない頭を使う チャー～ンス！

10月のフェルデンクライス部活動報告

愛するみなさま ご無沙汰しております！

気がつけば、サツマイモの季節になりました。

実は自宅を引越しまして、ネット環境が整わず、ブログがご無沙汰しています。
夕飯写真のアップにもう少しお時間くださいませ。
そして、今日はなぜかfacebookに連携できないのでした。なぜだろう。

さてさて、まずは昨日はフェルデンクライスの日でした。
グループレッスンでは、ご参加くださったお客様が
「今日は自分の坐骨と出会いました。人生において、
いくつになっても、知りたいという好奇心を持ち続けたい」と
情熱的におっしゃられて、私も心から、魂からme tooでございました。

個人レッスンに参加されたお客様は、
「最初足の感覚が、コッペさんの足くらいで
最後はフィンがついたくらい大きくかんじました
最近頭ばかり使っていて、千と千尋にでてくる、顔だけのおじさんみたいに
なってました」
とのこと。笑

なんでしたっけ あのキャラクター名は。笑
体という物質はそのままなのに、
感じ方というのは、無限に存在するように感じます。
正解など必要なくて、お一人お一人の感性が大切にされるフェルデンクライスです。
ご参加いただいた皆様有難うございます

教えに来てくださった由紀子先生、有難うございます！！

太極拳でも、年をとるほど強くなると言われます。
体の使い方は死ぬ日まで 伸びていくのだと感じます。

先日の自分の引越しでも興味深いことがありました

実は、引越しの費用をケチりまして、相見積をとって、一番安いところにしたんです。
まず予定の日に電話がきました
「今日は雨らしいので、延期にしませんか？
家具が濡れるとカビがはえるんですよ、
ただ、お客様から当日そう言われると、割増になるので
お客様は具合が悪いんですよね？」

私
「え？え？」
引越し屋さん
「具合が悪くて病院に行くんですよねってことにすれば、割増になりませんから」コソコソ
私
「はい！具合が悪いです」と、便乗する。幸い翌日の方が都合が良かったのです。
激安の上になんて、親切なんだ！と感動。

そして迎えた当日。
引越し屋さんて、若いガタイのいいお兄ちゃんたちが、わらわらとやってきてくれるイメージですが

当日現れたのは ガリガリに痩せたおじいちゃん二人組

え？
後ろにもっといるのよね？なんて、キョロキョロしても、お二人のみ！

しかし、そんな年齢ものともせずに、
ひょいひょいと冷蔵庫も洗濯機も運んでくださり、
二階にある、ひいおばあちゃんから引き継いでいる 重たい和ダンスも階段を滑るように降りていく。
速いのなんのって！

まるで
宙に浮いて、滑るように歩く引越し屋さんを、
横目でちらちらと見るのでした。いやぁ、凄かった！
やはり、肉体と年齢は関係ない！

この激安プランについてきたのは、それだけではなかったのです。

「積みきり」でいいですね と言われていたので
もちろんです。荷物を積み切ってもらわないと困るんでね。

そしたら、トラックに積み切ったら、終わりという意味の積みきりでした。

「もうこれでいっぱいなんでー」と、
段ボール20箱と椅子三脚と水のケース4箱などを置き去りにしたまま
おじいちゃんたちは無情にもいうのでした。

その時10時 何としても今日中に済ませたい！
赤帽さんを検索して電話したら、2時からきてくださるところを発見！

来てくださった。
あまりの荷物の残りようを呆然と眺めて
赤帽さん
「こりゃ、引越し屋の積み方がよほど下手か
お客さんの申告がまずかったですねー」

まぁ、後者ですわね。
荷積みはパズルだという、仕事を最高に楽しんでいる
赤帽さんの軽トラに荷物はギリギリ載って

おまけに私も助手席に乗っけてもらっていざ！
道中
面白い引越し屋裏事情を聴けました。
まず、最初に来てくださった引越し屋のおじいちゃんたちはバイトで

おそらく建築業界上がりだということ、かれらの肉体とバランス感覚と技術は引越し屋より
よほど凄いらしいんです。
学生バイトは家具や壁を傷つけたりするけど、彼らはまずそういう失態をしないのだそうです。

ほぉーーーー！

雨で延期になった話をしたら
赤帽さん
「普通は台風でもやるんですよ、
そりゃあもっといい仕事が入ったんでしょうねー」

なんだ、そういうこと？

というわけで、無事に引越しは終わり！
年をとるほど、体を使う技術があがるということを目の当たりにさせてもらった引越しでした。

そういえば、予定通りの夕方から引越しして、荷物を残されたら、その日では
終わらなかったから
まぁ翌日になって良かったのかもです。

ピンチはチャンス。