控えめの練習 2016年07月08日 | スイミング 28/7/8 今日の練習 場所:MRPプール 時間:16:00-16:50 up:400.Kick & Pull:Bc100x8=800.Swim:Bc100x2=200.Swim:Bc50x2=100.Down:200.Total=1700.(145,400) 先日の東京体育館プールでは、非常に衰弱していたので、不本意な練習になった。 その後も、うちに帰り着くまで疲れ切っていた。 昨日も調 . . . 本文を読む
