大きな泳ぎに… 2016年07月27日 | スイミング 2016/7/27 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-11:30 up:400.Fin+Kick:Bc100x4=400.Fin+Pull:Pull:Bc100x2=200. Bc100x4=400.Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=2200.(157,400) 今日は10時30分からの練習開始だ。コーチの都合だ . . . 本文を読む
