夕方のニュースの中で、気象予報士さんが「春の5k」に気をつけましょう、と言ってました。
特に明日は、寒暖差・乾燥・花粉に
要注意です、と。
あとの2kは、強風と黄砂です。
皆様、ご安全に〜
今日も過去最多数を更新した新型コロナの感染者523人の発表があった大分県。
クラスターが毎日確認されていて、
保育園等での小さな子供さんの感染が止まりません。
大分市内でも、認可保育園が4ヶ所休園してるとの事です。
それでだわ、今日、若いお父さんが子供さんを連れて買い物してたもんね。
県としての対策として、今週末の連休は【ステイホーム】のお願いが出てます。
まだ厳しい状態が続きそうですが、
1人1人が出来る事をするしか無いですね。
隔離にキャンピングカーを使う、とのニュース映像がありました(東京だったかな)
自宅療養での利用としては、アリですね。
映像を観た夫が「俺も使いたい」とか言ってました
キャンピングカーが好きな人なもんで
キャンピングカーが好きな人なもんでオミクロン株の流行になって、高齢者の死亡も出てます。油断せず、感染症対策をしっかりして行きたいです
皆様もお大事に〜
ネットで予約か取れたので、明日早速行く事になりました。
前回同様、私は運転手のサポート要員です
私の予約券は、まだ先でしょう。
市役所の支所が会場になったので、そこでやれたら良いな〜
ワクチンで感染はゼロにはなりません。基本的な感染対策をしっかりやらねばなりません。
買い物に行って来ました。
人が少ない時間帯に出かけました。
感染者数が増えてるので、人出も少なかった印象です
帰り道、県のHPをスマホから確認したら、感染者数は最多を更新してました
毎日クラスターが確認されてます
子供さんの感染が多いですね。
しつこいくらいの感染対策でも、ダメなのか？
いや、どこかに穴があったんだと思うしかないです。
不織布マスクに、手洗い、換気、三密の回避。
そうだ、私がやってる（朝イチうがい）が、良いのでは？と思うのですが、書いてみますね。
朝起きて直ぐ水を飲む時に、うがいをするのですが、口に水を入れたら、まずグブグブします。2〜3回やってから、水を飲むのです。
これをしてるからか、風邪ひかないです。
外出後のうがいも、まず、グブグブしてから、喉のガラガラが大事だとの事です。
やれる事はやりましょう
皆様、お健やかに〜
午前1時過ぎの大きな地震に挟まり、午後の新型コロナの感染者数の過去最多更新と、目まぐるしい1日となりました。
余震が続いています。
油断禁物です。熊本地震がそうだった。後から本震来ましたから。
隣県同士で似たような事になってる大分と宮崎。
ここは、踏ん張り所です。
とにかくクラスターの発生が凄いです。
少しでも体調に異変があれば、仕事や学校等は休みましょう。
家庭内でもマスクした方が良いですね。
やれる事はやりましょう。
正しく恐れる。正しく対策。
1人1人の行動が事態を左右します。
皆様、お健やかでありますように
私は左半身が麻痺して33年目になります。
右手だけで、自分の身の回りの事や、家事をやって来ました。
以前から、右手・腕は、痛みはありました。
五十肩の時に整形外科を受診した以外は、転倒が多かった割には、大きな怪我も無くて済んだのですが、
今回の「へバーデン結節」に関しては、健手(麻痺してない手)の使い過ぎによる物なので、これからの自分の過ごし方次第では、大変な事になります。
私のポリシーとしては、【自分の事は自分でやる】【やれる事はやる】ですので、右手指の痛みは、影響が大きいのです。
これを読んで下さってる皆様、半身麻痺の人に限らず、手を大事になさって下さい。
趣味やスポーツをやっておられる方は、特にお気をつけて頂きたいです。
膝等に起こる、関節の故障が手指にも出るのだと、知っておいて下さい。
リウマチという病気も手に異常が出ます。若い世代に増えてるそうなので、「あれ？」と思ったら、受診なさいますように
自分の身体は、自分でケアして行かねばなりません。
治る物は良しとして、直らずとも、上手く付き合って行く気持ちが大事だと思います。
お節介ながら、注意喚起の投稿です。
明朝は、氷点下の予報です。
温かくしてお過ごし下さいませ
新型コロナの感染拡大が止まりません
沖縄県、東京都を始め、各地で多いですね。
ここ大分県でも、市中感染が疑われる事例もあり、県からの注意喚起のLINEも入りました
オミクロン株であっても、対策は変わりません
先日ニュースで観た男の子の言葉が印象的でした。
彼は「早く黙食でなく、皆んなとお喋りして給食を食べたいです」って。
大人が対策ルール守らなかったね。小学生は守っていたのにね
明日からの連休、お篭りしましょう
何が？って、新型コロナの変異株です。
水際対策は厳しいと、岸田さんは言ってましたが、ザルだ、と思っていたから、市中感染の確認のニュースも「やっぱりな」でした。
ここ大分県は、ここんとこ0が続いてはいますが、お隣の福岡が増加してるので、どうなりますやら？
しっかりと対策だけはしたいと思います。
夕方のニュースで、大阪大学の研究として、新型コロナウィルスが唾液腺に巣食う事が確認されたので、口腔の消毒で、飛沫でうつしたり、誤嚥で高齢者が肺炎を起こしたりが、防げるのでは？とやってました。
まだ分からない事も多い新型コロナですから、これからの研究成果に注目ですね。
でも、基本的な対策をするのが、一番ですよね。
クリスマスも、お正月も何処にも行かないです。
海外の感染者数の多さには驚きですが、日本もそうならないように、気をつけて行きたいですね。
今日は、生姜シロップを作ったので、やや健手がお疲れ気味です
ひたすら刻みましたから
台所には、甘い香りが漂ってます。
今の気温は、今朝の最低気温の半分くらいの5℃くらいまで下がってます
雪の予報が気になりますが、積もらないで欲しいです。
国道や高速道路の立ち往生とかがありませんように
皆様、温かくしてお過ごし下さいませ
2021年も残り少なくなりました。
静かに穏やかに年越し出来ますように
クリスマス寒波というか、クリスマスが終わると、先日の寒波より強い寒気が西から入るそうです
ここの予報は、日曜日の最高気温が3℃、月曜日も5℃です。最低気温はマイナスです
真冬日にはなりませんが、九州でこの気温は、低いです
ひたすら耐えます。身体を温めます。
平野部でも雪になるかもしれない。
大事にならない事を祈るのみです。
巷は、クリスマス、クリスマスと騒いでますが、変異ウィルスの市中感染が明らかになりましたし、ひたすら静かに家にいるに限るようですね。
温めですが、首、と名の付く所は冷やさない事。
大きな筋肉を温める。
背中やお腹、太もも。膝掛けやカイロ、靴下。
手先をグー、パーを繰り返す。
血流を良くしましょう。
冷たい物は飲まない。
書きたい事があり過ぎて、キリが無いので、この辺で。
皆様、温かくしてお過ごし下さいませ
クリスマスは、グラタンでも作ろうかな？
最近、作り過ぎだわ
年末年始、お健やかにお過ごし下さいませ
昼頃から、こちらも雨のようです。
問題は、その後です！
気圧配置が変わるので、寒気は入るし、風は強まる。
雪も降る、との予報なので、温かくしてお過ごし下さいませ
午後からのデイサービス、頑張ってきます
午後からのデイサービスに出かけました。
腹巻き効果に加え、ポカポカフリースの下に
長袖の薄手のインナーを着て行ったので、身体は柔らかくて
運動は楽でしたが、さすがに暑くなり、トイレでインナーは脱ぎました
腹巻き効果に加え、ポカポカフリースの下に
長袖の薄手のインナーを着て行ったので、身体は柔らかくて
運動は楽でしたが、さすがに暑くなり、トイレでインナーは脱ぎました
帰宅時には、風も出ていて、予報どうりなんだな、と痛感。
明日の朝は、キンキンに冷えるようです
温活に励もうと思います
生姜シロップや、干し生姜を作ろうと思います。
そうだ
大変な事になりました
サッカーの天皇杯、ここ大分の大分トリニータが
J1王者の川崎フロンターレに勝ち、決勝に進んだのです
J1王者の川崎フロンターレに勝ち、決勝に進んだのです
地元では、トリニータのJ2降格が決まり、沈んでいたので
県民の気持ちをアゲアゲにしてくれました
県民の気持ちをアゲアゲにしてくれました
次の日曜日、テレビの前で応援します
温活については、また詳しく書きますね。
下半身を温めて下さいね
皆様、温かくしてお過ごし下さいませ
最近、我が家の固定電話がよく鳴ります。
直ぐに出るのが難しいのと、迷惑電話対策として、「留守番電話」にしています。
だから、着信すると、メッセージが流れる訳。
その時点で切れる電話が、多い、いや、ほとんどです。
特殊詐欺の電話は、電話に出た人を欺すので、留守電はスルーみたいです。
でも、あっちもこっちも留守電になると、言葉巧みな表現で、留守電メッセージを残すかな？いや、無いか。証拠残せないもんね。
何故、この話題か、というと、残念ながら、ここ大分県では、被害が続出しているのです ９件の被害だそうです。だから、我が家の電話も、コレかな〜？と、夫と話しました。
９件の被害だそうです。だから、我が家の電話も、コレかな〜？と、夫と話しました。最近の誘い文句は「市役所ですが、介護保険の還付金があります」だそうです。
還付金＝お金が戻るですからね。
でも、還付金は、口座に入金してくれるので、ATMに行く必要無いって事を知らないのかな？怪しいって疑わないのかな？
ATMでの行為の後、相談しないで、
電話を受けた時点で、相談して下さい
家に訪ねて来る場合もありますから、とにかく、怪しい電話には、出ないのが、被害防止策だと、先日、事件の聞き込みに来られた刑事さんも仰ってました。
私は、必ず連絡を受けたい人には、携帯電話の番号を教えてあるので、固定電話には、それ以外の人からの電話だ、と思うし、用事のある人は、メッセージを残してくれるから、折り返し電話しますもん。
コロナ禍で、人との会話が減ってる昨今、電話の呼び出し音は、気の緩みを生むのかもしれないですね。
ちょっと気になり、お節介ながら、
注意喚起の投稿でした。
明日は、寒気が入る予報です。火曜日にかけて今季最強らしいです。
しっかりと対策なさって、お健やかにお過ごし下さいませ
先程終わった『所さん！大変ですよ』で、やってましたが、
最近、巻き爪の人が多いとの事。
足の指に体重が乗っていないと、
爪はドンドン巻いて行く。
私も一時期、足の親指が巻き爪で、
治療に通いました。
番組でもやってましたが、足の指は、真っ直ぐの爪切りを使い、深爪しない事が大事。
足の親指の爪は巻き易いので、形成外科でもらった絆創膏を爪の端に貼る。
爪が指にくい込みそうな時に貼るんです。
爪が内に入らないように、爪と指の境い目に、絆創膏で指のへりを押さえるように貼るのです。その状態で爪を伸ばす。
水に濡れても大丈夫の絆創膏です。
形成外科で教わったやり方です。
最近は、絆創膏のお世話にはなっていませんが、指のチェックはしています。
親指に力を入れて歩かないと爪は巻くので、ここを意識します。
たかが爪、と軽く思わない事です。
巻いて指にくい込むと、痛い
痛む所が炎症を起こすと、長引くので大変
皮膚科か、形成外科を受診しましょう
そうそう、足の爪は、指先のカーブに沿って切らない深爪もダメ
深爪もダメ指先よりはみ出すくらいの感じにしておく。
たまたまテレビでやってましたので、自分も痛い思いしたから、
書いてみました。
足の指先のトレーニングとして、タオルの足指つかみを紹介してましたね。
最後に形成外科に行った時、物凄く嫌な研修医に、腹が立ちまして、
以後、行ってません。もう、その研修医もいませんがね。
当時の脳外科の主治医には、研修医の事、愚痴っておきました
「貴方には、医者にはなって欲しくない」と言えば良かったかな〜
」と言えば良かったかな〜患者の気持ちなんか、微塵も考えてない、バカチンでしたから
ホントは、その研修医に文句を言いたかったんですが、外に多くの患者さんがいたし、カッとなったが為に、こちらの体調が悪くなって、帰るのが大変になるのも困るから、
極力冷静を装い、部屋を出ましたよ。
どんだけ〜って、気になるでしょ？
って、気になるでしょ？ろくな医師にはなってないだろうと思う、研修医と遭遇した、というお話。
横道に逸れてしまいました
今日は、とても良いお天気でした
来週は、寒気が入り、相当冷えるようです
明日も良い日でありますように
低気圧が、この後、通過します。今はまだ雨は降っていません。
この後、風が強まります。
半身麻痺の身体は、風当たりに弱いです。
しっかりと踏ん張って歩きましょう。
いや、風が強い時は、外出は控えた方が良いです。
今日の買い物は、早めに済ませてしまいます。
皆様、ご安全に〜
新型コロナは、変異株が次々出ています。
また新たな危険性の高い変異株の感染者が報告されています。
明日からは、外国人の入国制限が始まります。
まだ不明な事も多いようですが、
基本的な感染対策は、変わらないので、基本に立ち返り、しっかりやりましょう。
明日の天気が荒れるようです。
重々、ご自愛下さいませ。
先程、消防車のサイレンの音がしました。
気圧配置が、冬型になると、寒気が下りてくる。風も強くなる。
空気は乾燥する。
火災が起こり易くなります。
火を使わない電気の物でも、充分気をつけましょう。
麻痺した方に電気ヒーター等があると、衣類に火が点く事もあります。
特に、冬物衣類は、毛足の長い物が多いので、注意が要るそうです。
今年の2月に、近所で火事がありましたし、自分事として考えました。
寒いと、暖房を入れます。
でも、換気をお忘れなく
新型コロナ対策でもありますからね。
昨夜、小松菜を刻んだのに、寝る前に腕のストレッチを忘れたら、朝起きた時、バキバキでした
きっちり結果が出るから、気をつけたいです。
冷え込みますので、暖かくしてお過ごし下さい
