毎日活躍の様子が紹介紹介されてる大谷君。
睡眠には気をつけてる、と報道されてます。
その彼が、睡眠の為に食べてるのが"バナナ"とあれば、食べない訳には行かないではないですか。笑。
冷感ベッドパットと夏用布団で眠れてますが、年のせいか、夜中に覚醒し易いので、気をつけたいのでした。
睡眠の間、脳の老廃物が排出されるそうですから。
前倒しの暑さ、しっかり対策したいですね。
まだ6月ですが、真夏日になりそうです。
台所の温室度計が28℃を超えています。
午後からはエアコンの出番になるかな？
水分補給をして、体調管理をしないといけないです。
実は木曜日の夜、あまり眠れなかったんです(虎さんの負けを引きずったからではありません)。
新しいベッドパットの滑りが良すぎて、布団が落ちるから、気にして眠れなかったのです。
昨夜は対策をしたので大丈夫でした。
肌布団の端をベッドに安全ピンで止めてもらっただけ(麻痺側・左の角の端)。
気温が上がれば、また雷雨があるかもしれないので、洗濯物は早めに取り込まないといけないですね。
皆様、お健やかに、ご安全に！
