気温に素直な身体だな〜

今朝の最低気温は15.4℃でした。

身体は素直に反応して固い、固い。

身体をほぐすのもそこそこに起きたので（あかんでしょ！）、腰が引けてます。

おまけにレッグウォーマーの片方を持っていたので、手すりを持つ位置がいつもと違う！それで足の位置が違い、姿勢が傾いてしまい難儀しました。

トイレに早く行きたかったとはいえ、起きた時の身体のほぐしは大事だと痛感❗️

夫に助けてもらい身体を立ててからやり直したら、あとはいつも通りにやれました。

落ち着いて自分の動きを意識すると麻痺足に体重が乗っていません。

「麻痺足、体重」とブツブツ言う私でした。

とても良い天気なので、観光地や駅ビル辺りのイベントには多くの人が出かけると思われます。

夫のアクシデントも何とか落ち着いてきました。が❗️今度は口内炎です。今回の事でストレスが溜まったのでしょう。

ゆっくり養生して欲しいです。

今夜はジャーマンポテトを作ろうかと思ってましたが、夫の事を考えると豆腐の味噌汁が良さそうですね😆

週間予報を見ると、来週は雨マーク☔️が並んでいます。気温も少し上がるようです。気をつけて動きたいと思います。

皆様、ご安全に‼️