変わる物と変わらない物

天気は変わります。

これは自分ではどうにも出来ない物。

このどうにも出来ない物に対して、慌てない、自分を合わせない事だと思います。

雨だろうが晴れだろうが、自分は自分。

根性無しの私には、かなり厳しい事ですが、【ニュートラル】でいたい、と思うのでした。

天気が崩れて、身体は反応するんですが、"自分"はなるだけ動じないようにする。

今朝もトイレで、身体の中心部の筋肉が【グワッ！】と攣りました。

また来たかい？と深呼吸。

かなりキツかったですが、以後動けました。

自分軸をしっかりさせたいです。