大寒

今年も明けて早、20日。

大寒の今日、やはり寒い。

でも、曇っていて、気温の下がりは小さい。

外は風が強いのが、直ぐそばの竹薮の竹のしなりで分かる。

木曜日なので、午後からのデイサービスだ。

身体の調子を見ながら、筋肉に喝！を入れてくる。

月曜日、相当な身体の緊張だったのに、麻痺足の膝は、緩くて、困った。

バックニーになるから

さて、ルーティンのうつ伏せをしてきます。

皆様、温かくしてお過ごし下さいませ