野菜を沢山買いました

買い物に行ってきました。

産直野菜・果物が沢山あるスーパーまで行きました。

白菜、里芋、大根、白ネギ、カボス、ブロッコリー、ジャガイモ、キュウリ。

家にある野菜等と合わせれば、豚汁、けんちん汁、クリームシチュー、ミルフィーユ鍋、鶏ゴボウ等、かなりの数のメニューが出来ます。

ただし、野菜を切る事を覚悟しなくてはなりませんけどね。

食材を無駄に出来ないし、ここは頑張ります。

先日の『トリセツショー』を観てから、夫は食前にコップ1杯の水を飲んでいます。

"まだ食べたいな"が無くなり、今日はウエストバッグのベルトを短くしていました。

体重も少し減っています。

次の通院日までにお腹が凹むと良いな〜！

明日から更に寒くなるようなので

身体を冷やさないように気をつけて過ごしたいと思います。

お腹の為にも野菜はしっかり食べたいですね。

具沢山の汁物や鍋でタップリ食べたいと思います。

健手の薬指が痛みます。

第一関節の変形も目立つようになりました。

へバーデン結節です。

"老化と使い過ぎ"と言われましたので、付き合って行かねばなりません。

還暦を過ぎると、あちこちガタが来ますよね。

私は左半身が麻痺してるから、麻痺の無い側の負担はこなりの物ですから、ケアもしないといけないですが、なかなか難しいです。

やれる事をやるだけです。

今夜は買ってきたお惣菜で済まします。

私のマイナンバーカードの申請も直ぐに終わりました。

昨日の事を夫に聞くと「やってみたかったから」との答えでしたし、次の機会はやらないとの事。

思ったとうりでした。笑。

皆様、ご自愛下さいませ！