kikoがスタート

2005年8月にスタートしました。
私が観た(見た)、感じた、覚書き、気になることを書いてます。(^^ゞ

紫色だけど「アカミズナ(赤水菜・赤みずな)」

2019年02月14日 | 食楽
アカミズナ

紫色にはアントシアニンが豊富に含まれているので
アカミズナは、抗酸化作用抜群の葉物野菜です。

大きさや太さ、葉の形などはいままでの水菜とほぼ同じなのですが
茎の色だけが違って綺麗な紫色をしています。

写真は、紫色の濃いところだけ選んでサラダに使いました。
シャキシャキとした歯ごたえで美味しかったです。
残りはこの4倍ほどあるので、どんなお料理になるのかな・・・?
コメント
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