不安でドギトキなんです

いよいよ、徳之島に出発するまであと二週間となりました　

初のミドル　　まさに未知との遭遇です　

不安でドキドキ　　これを解消するにはトレーニングしかないのは判ってるけど・・　

今度の日曜日はリレントレスでロングのツーリング　　ツーリングはこれが最後です　

本番一週間前の17日はトライアスロン協会の練習会　

徳之島を想定したメニューというので、この時期にはめずらしく海で泳ぐのだとか　

当然、練習会に参加すると思いますよね　

ところが、この日宇宿ではエアロビクスの特別イベントがあるんですよ～　

お金を出してもなかなか受けられないようなイントラさんが2人もやって来る　

エアロビクス命の私がこのイベントを外すなんて考えられないよ　

そんなことしてる場合じゃない事くらい十分判ってはいるけど・・・　

そうだ　練習会がある事に気づかなかったことにしよう　

ああぁぁ・・、隠れたつもりだったのに～　

しっかりＰＷコーチに見つかっちゃいました　　ちゃんと練習会に出なさいよって　

ごめんなさい、　　バイクはリレントレスで頑張りますから勘弁してください

　ランも坂道、できるだけ走りますから　（マッキーさんお付き合いしてくれる？）

17日はスイム練習だけして、エアロビクスに戻ります　

こんなことで本当に完走できるんだろうか？　

福岡トライアスロンフェスタ2010 Part3

第一走者、バイクを終了してラン5kmに出て行きま～す　

一番にランへ出て行ったのは誰だと思いますかぁ？　

は～い　　ロードレーサー男さんで～す　　ランも速いよぉ～　

次はおのっちさん、ランだけじゃなくてバイクも速かったねぇ　

そして、おのっちを追いかけるハチマキマン、いつもなら松ケンが前のはずなんだけど　

そして、しんちゃん　今度はトランジッション軽く通過できたかな？　

カボスくん、バイクラッブ４周の時点ではトップだったみたいだけど　　残念　

ここでランで１周差をつけたメードレーサー男さんが快走してますねぇ　

おっと、松ケン　やっと登場ですね　　頑張って追い上げてよぉ～　　（飛んでるし）

まだまだ余裕を見せてる白クラさんもランに出て行きましたね　

このころ、２周目に入るぼくちゃん発見　　やっぱり見逃してましたね　

ぼくちゃんを追いかけるのはアミュの伸ちゃん、アミュ仲間ですね　

ココだけの話　　今回の松ケンはやっちゃった話満載らしいですよ　

応援団も第三走の私もはじめは元気あるし、気合入ってるから写真が山盛りあります　

この頃まではね　　二走、三走と時間を追って写真が少なくなっていきます　

ここからは写っていない人がいても勘弁してくださいね　

そろそろ、バトンタッチして二走に襷をつなぎます　　続きは　Part4で　

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10月07日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主練　（3000m）

　　エアロバイク　60分

　　ランニング教室後の筋トレのみ参加