アディクティブ

今日はオフ。昨日のでっかいステーキが堪えたみたいで、朝っぱらから胃がもたれていた。朝ごはんも食べる気にならないし、かといって今日の予定である買物にすぐに行くのもちょっと。何より体をしっかり起こそう!ということでなんとまたジムへと行った。
しかし今日の私は泳がず。“デトックスデー”としてサウナとジャグジーのみ。
というのもだいたい1時間前後でDはトレーニングを終える。私はだいたい30～40分ぐらいは泳いでいるので、それからサウナへ入ったところでサウナにじっくり座っている時間がない（体をほぐすためにもジャグジーには15分は入っていたい）。Dは待っているのが苦にならないと言うけど、待たれている方は落ち着けない。その結果しっかり汗をかく前に出るはめに。コレではいつまで経っても新陳代謝が活発化しない!というわけで本日“デトックスデー”。

いつも忘れる水もちゃんと持って、タオルを抱えてサウナへ。平日午前中なので人も少なめ。行ったらおじさんが一人修行僧状態。隣りに座って5分強。持ち込んだプラスティックのボトルが“ベコッ”と音を立てるので「もしかしてまずかったかしら?」と思って表に起きに出た。そして戻ろうとしたら、おじさんがサウナの中で腹筋中。「戻りにくい…」と思って誰もいないジャグジーに入った。サウナで腹筋って…鍛えたいのはわかるけどマッドネスを感じるわ。
そうこうするうちにそのおじさんが出てきたので無人のサウナへ。7分ぐらい座ったら手の甲、腕、足等に汗が。ヨシヨシ。サウナ7分、冷水シャワー2分を繰り返すこと3回。最後にはサウナに座ってすぐに汗をかけるようになっていた。ウシッ。
心臓がドキドキしてきたのと見慣れた巨体がプールサイドをウロウロしていたので、サウナを切り上げてジャグジーへ。ここで15分ほどボェ～。極楽、極楽。お風呂とは違うけど、シャワーだけの日々よりは全然マシや。
ちなみにDもチャリこぎを楽しんでいるようで、彼の生活の一部になりつつある様子。いいことや。

帰宅して着替えた後はお買い物へ。計4つほど購入予定のものがあったんだけど結果的には一つ買っただけ。他のものは思いのほか高かったたり、気に入らなかったり。急ぎではないしもう少しリサーチしてからということにした。
家でご飯を食べた後、私はDVDタイム。先日買った「グレイズ・アナトミー　恋の処方箋」を観始めた。

めっちゃおもしろい。

大病院で次々に起こるドラマ。病名もさまざまで英語のサブタイトルを付けてついていくのがやっと。それでも一応医療界で働く者としてかなり興味深い内容で勉強になる。また登場人物もそれぞれ味があって、彼らのやり取りが面白い。シリアスな場面もありつつユーモアにもあふれている。いうなれば医療界の「踊る大捜査線」みたいなもんだろうか。まだ始めの3話を観ただけ。シリーズ8まであって、各シリーズ10話強はあるはず。観終わるのはいったいいつになることやら?　でも中毒になりそうな予感。寝不足にならんようにだけせんと。

さて。
明日のオフはSydneyへ行く予定。今のところ。暦の上では明日から春なんだけど、どうやらだいぶ冷え込むらしい。暖かくしていかねば。
ヨシ、寝よう。校正はまた後日。