酔いがさめました

昨日のシフトは忙しかった。というか重かった。
先週の5連勤は、言葉は悪いけどらくちんで、肉体的にしんどいということはなかった。
そこから数名の患者さんが入れ替わっただけなんだけど、思いのほかこれがボディーブローのように効いてきていることを昨日・おとといで実感。
ポート2には現在13名の患者さんがいる。
3人のスタッフでポート2の世話をする。かまってちゃんがいる前半4名、全員手がかかる真ん中の5名、新規入院がいた後半の4名という感じで担当を振り分けた。2名がかりでないとお世話ができない人もいるので、もちろん協力しあうというのが前提。
私は先週、今週と真ん中の5名を担当している。手がかかるのは手がかかるのだけど、めちゃくちゃ重たい人は1名だけで、この人は3～4名での介助が必要なため、ひとりでしょい込んでいるという意識はなかった。ほかの4名もひとりひとりを見るとそう重いわけではない。
しかし。
歩けるのだけど、ベッドに足が持ち上げられない人（脳梗塞でバランスを保てない上に肥満）や看護師の指導を聞かず好きなように立ったり座ったりする人（軽い認知症と元来の性格）、大腿骨骨折の人という、看護師の肉体的なサポートが必要な人が多い。毎日患者さんの足を持ち上げたり、体を支えたりして、とうとう腰に来た。本来なら看護師はそういうことをすべきではないのだけど、それは理想論でしかない場面もある。足がベッドまで上がらないのを放っておくわけにもいかないし、好きなようにさせて転倒したりされたらこちらが困る。
そういうのが積み重なって腰にきた。昨日は特にきつかったわ。

というわけで、帰ったらもうクタクタ。日本から届いていた荷物の中に、魅惑のお菓子・ハッピーターンとワサビビーンズが入っていて、それらをアテにビールをごくごく飲んだらあっという間に酔っぱらった。つか、ビールで酔う自分に驚いたわ。とりあえず歯だけ磨いてベッドに入ったら即寝だったわ。
今朝起きて「一体ブログに何かいたんやろう!?」と焦ってチェックしたのは余計な話。

万歩計を見たら、睡眠時間7時間強と表示。いつもはダラダラ起きちゃって6時間ぐらいしか寝ず、最終的に疲れてくるというパターンなんだけど、ビールを飲んでこんなにすっとぐっすり眠れるのなら、それも悪くないかもな。ビール腹が心配やけど。

今朝はDが散歩に行ってくれた。
私はその間に掃除と洗濯。そしてワンコのご飯を作っていた。先ほど落ち着いて、ソファでまったりしているところ。あと30分ほどで仕事に行く。

今日はインチャージの予定。昨日シフト表を確認した限りでは、患者さんの担当はしなくてもいいはず。インチャージは責任もあるし、精神的に疲れるポジションだけど、京都明日、肉体的な作業から離れられるのはちょっと嬉しい。どうか病欠とか出てませんように。