夜勤明け。
先週もそうだけど、なんか今回とても疲れている。シフト自体は楽だった。急な体内時計の変化が疲れを倍増させているらしい。
帰宅して、まずは犬の散歩。30分以上、3キロを目安に歩いてるけど、今日は距離数が届かなかったな。早く歩けなかった。
散歩から戻って、朝ごはん。軽くビールも飲んだら起きていられなかった。回していた洗濯をDに任せてベッドへ。
途中何度か起きたけど、4時間ぐらいは眠れたのかな。でも体はダルいままだった。
だから今日は基本何もしなかった。ウトウトしたり、動画を見たり。夜勤の前後はこうやって時間が流れるから、とても無駄に感じるわ。
ところでうちの病棟には夜勤をもう何年もやっている人がいる。きっとそれはそれで生活パターンができてるとは思うけど、すごいなぁって思う。同じ看護師やけど、夜勤をやってくれる人には感謝しかない。
体内時計の変化で胃袋もビックリしたのか、ずっとムカムカしている。今夜の出勤が憂うつになっちゃうな。でもふた晩だけなので頑張る。
出社まであと2時間。
もう少し眠ろうかしらね。できるならね。
午後から公園で走ったワンコたちもお疲れモード。
なにとってるのよ。
しらんぷり。
犬の寝姿にはマイナスイオンが溢れている。
