睡眠に効く

今日は午前シフト。

朝働くのって久しぶり? 自分でもあまり覚えていない。そもそも今年入ってそんなに働いてないしね。

この先のシフトを見ると、午後シフトが多い。おそらく午後シフトばかりをやっているスタッフが休暇を取ったり、午前をするようになったから。私は自分のシフトに強い希望を出さないので、わりと何でもやっている。

今日はコロナの患者さんを含む11名、そして新規入院3名を3人で対応した。忙しかったー。次から次へとやることがあり、内容によっては優先順位を変えなくてはならないのでひとつのことに集中できない。何ができてて何ができてないのかを3人で擦り合わせながら作業していった感じ。休憩には行けたけど、気がついたら申し渡しの時間だった。でもなんとか回ったわ。

終業間際に大ボスと話す機会があって、出向の希望を再度伝えた。師長と話をして行きたい病棟が決まれば先方と話をしてくれるらしい。どうなるかねぇ。

帰宅。

今日は雨が降ったり止んだり。夕方には止んでいたのに、カメハメハ大王Dは散歩に行く素振りを見せない。運動だと思って私が犬を連れ出した。ワンコたちもハッピー。

明日はまた午前シフトなのでそろそろ寝る。睡眠を促すため、寝る前にヨガをするつもり。半信半疑だったけど夜ヨガ、睡眠導入に効く。細く長く続けていきたいな。

何かをおねだりモードのチャーリー。

オヤツはほしいけどおしゃしんキライ。

かわええ。

早く寝たい

昨日、異様に眠いと書いた。

なのに今夜はなんか元気。

今日は午後シフトで、明日は午前。睡眠時間が短い上に早起きだから、スッと寝られるのは大歓迎!とか思ってたのに。早起きしなくちゃって気が張ってるのかな。

うちの病棟は過去3週間、半分閉じていた。でも明日から残りの半分が開放される。そして新規入院が7名来る予定。忙しくなるのが必至。

今日の午後私はインチャージで、できることはやっておいた。少しでも負担を軽減できればいいな。

よし。

起きてないで寝よう。スッと眠れますように。