やっと終わった

夜勤3つ終了。あぁ、疲れた。

昨夜はあの混乱した患者さんがいなかったこともあり、実に静かだった。それはいいんだけどすることがないから時間が経たない。薬棚の整理や探せばできることもあるんだろうけど、3日目の夜なのでそんな元気もなく、ただひたすら時間が過ぎるのを待つシフトになった。しんどかったなー。シフトが終わるころにはなんか気分が悪くなってきたもんね。手足もむくんでたし。ずっと椅子に座ってるって逆にすごく疲れるんだと知ったわ。
とにかく3日間、無事に終了。これで夜勤はしばらく回ってこないんじゃないかな。そうであってほしい。

帰宅。
先の2日間、すぐにベッドに行かないでできるだけ起きておくようにしたらお昼前から夕方までしっかり眠れたので、今日もそうしようと長めの犬の散歩に出た。公園を含む一時間コース。だけどこれは正直失敗。まず足が痛かった。椅子に座っている時間が長かったので手足がむくんでて、歩いてるとなんか変に痛かった。そして単純に寝不足で疲労がひどい。頭がちょっとモーローとしていて遠出を悔やんだわ。
散歩から戻り、あらかじめ洗っておいた洗濯物を干し、軽食をとってシャワーを浴びてからベッドへ。ウトウトし始めたら寝室に置きっぱなしになっていたDのスマホが鳴って寝るタイミングを逸したりしたけど、結果的にはまた4時間ほどしっかりと眠っていた。

でもね。
だからといって何かをする元気があるわけではない。起きてからは洗濯物をたたんだ程度で何もしなかった。TVERでドラマやバラエティーを見てひたすらゴロゴロ。寝て過ごして貴重な一日が終わっていくわ。

明日も休み。掃除ぐらいであとは特に予定はない。しっかり日光を浴びて体内時計を戻しておきたいので、庭に出るとか、海に行くとか、何かはしようと思っている。

今はもう日付が変わっている。昼間に寝ててももうだいぶ眠いわ。寝よ。