今日は寒露、一昨日から急に寒くなり、何か身に起きたことをふり還りたくなった。１９年末からのコロナ騒動で、得たものも多い
まずはじめ、毎日自分の体温が確認できたこと
先般足の爪がはがれて外科医に行った、その時体温計を渡されどうするんだったけ、という感じでうろうろしていたら、待合室にいらした方々から、一斉に「こおうよ」と教えていただいた。事程左様に体温計を触ることがなかったので、毎日体温が分かることは嬉しかったな
でも
松果体に当てるのはやめて、必ず腕を出していた
二番目 外から帰ったら手を洗う、これはいつも行っていたが、更に丁寧に、そして、重曹と酢酸を混ぜた液で嗽をする。これはそれまでは、時々しかやっていなかったけど習慣になったら咳が止まった。なんと嬉しい
三番目 仕事がなくなったので、会社を思いっきり小さくして一人会社にした
会社も、小さな所に引っ越し、おかげで断捨離が出来、何もかにもがシンプルになった。一人でやらなければいけないことが増えて、新智識満載の毎日
四番目 あまり動かないので、朝の食事を梅干とお茶だけに切り替えたら、なんと体が軽くすこぶる快調。毎日１７時間の絶食が出来ている
五番目 毎日時間がたっぷりあるので、過去の自分を振り返り、整理し、自分のことをしっかり極め、未来の自分を演出することも出来た。まだまだあるな
、
