インシュリンの本当の役割 !?

インシュリンはかなり有名なホルモンです。これは糖尿病の病気　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　側から論じられていることが多く、インシュリンの不足が高血糖値　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　状態になり、慢性化が恐ろしい糖尿病を併発する。所謂常時血管　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　内は糖分が飽和状態で動脈瘤や脳梗塞等血管に起因する疾病　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　が起る確率が高くなる。それは膵臓から分泌されるインシュリン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の低下が原因である。という認識が一般的です。実はこのインシ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ュリンの本来の働きは、食事などで取り込んだ糖分を血液中を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　介して筋肉や脂肪組織の細胞の中に運びこむ通路を細胞膜に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作るのが役割だとのことです。通路を作るだけだが、結果として　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　血液中の糖分を細胞に移動するので、血糖が低下することになる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　インシュリンがないと、筋肉や脂肪細胞はエネルギ－不足になり、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　機能が低下することになる。つまり、血糖を低下させるのはインシ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ュリンの目的ではなく、食べた栄養分を体の中で有効に使うため　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の案内係りである。普段から食事を多めに取ってしまうと、インシ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ュリンはいつも働かされることになる。すると、次第にインシュリン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の分泌機能が悪くなる。血糖は下がりにくくなり、ついには糖尿病　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　となる。糖分や脂肪は貴重なエネルギ－源である。恒常的に取り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すぎる食事習慣は改めるべきですが、最重要なことは、下半身の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉強化を図ることです。しっかりした筋肉は、エネルギ－の発散と　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かけがえのない元気をもたらす原動力です。時間があれば、散策　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を楽しみましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一生懸命はストレスを助長します、気楽に！気楽に！