スタッフの指示通り 午後からリハビリに出かける
患者さんは数人 待合室は大勢の人だったのに・・・・・
３時過ぎからはじめてもらって
昨日の説明どおり
血圧を測り
肩に電気を５分 右腕をあたためること １０分
自主運動 １キロの錘を自然に揺らす
肩をチューブで上げ下げ ボールを脇に挟んで腕を上下
柔らかいボールを１５回ほど握る
理学療法士から
肩 腕 右手をマッサージ
これは気持ちがいい ほんとうに寝てしまいそうだ
質問があるので 寝るわけには行かないが・・・疲れていたら・・・
痛みの手前で動かすことはストップ
ここに来られている患者さんたちは
誰も「いたい」とはいってない
けっこう 私同様 楽しそうだ
最後に右手を氷で１０分間クールダウン
これが一番苦痛かも・・・・・
この間 約１時間ほど
帰宅後両手を伸ばしてみると
あれ～
肩の高さが下がっている
え ホンマかいな。
明日も来るわ！！
リハビリ代 ４５０円