1ヶ月ぶりに6km

6km 36分44秒
ペース 6′07″分/Km

朝から開館すぐの図書館に行って、
それから1ヵ月ぶりに走ってきた。

体がカッタイ、重い。
ダメだなー。
また目方が増えたかも。

GWは、Ｌong（長く）Slow（ゆっくり）Distance(距離）
LSDに挑戦してみようかなぁ。

帰宅したら、姪ちゃんたちの来襲をうけたんで
小1時間一緒に遊んで。
それから昼風呂
忙しいんだかゼータクなんだか、よく分かりませんわ。
そしてこれからまた『だまり』へ。