目が覚めて仕方ないのですが・・・年ですか？

最近はやく目が覚めてしまって仕方ありません。このままでは体力がなくなってしまいそう。なんだか不安でしたが、こういう生活リズムにも慣れてしまいました。

　早朝スケートの遅刻できないプレッシャーがきっかけで必要以上の早い目覚めが習慣になってしまいました。目が覚めるのは3時とか4時。そして6時ころには再び眠くなるのだから始末に悪いです。
　早朝の時間はこのブログを書いたり仕事の下準備したり。睡眠不足が懸念されますがそれは大丈夫。夕食後ずっとこたつで寝ているので以前より睡眠時間十分なくらいです。なに、単に生活時間がずれただけでした。

　そういえば先月誕生日でした。最近あわただしかったのでここにアップするのを忘れていました。朝起きも宵の口のうたた寝も、年のせいかしら。

アメヨが準備してくれたバースデーケーキはアイスケーキ。