7/11水 家闇

ノー残業デイで早め退社。町田ルミネをぶらついてから帰宅。娘と一緒に夕食作って、帰宅したカミさんと一緒に食事。ひとやすみしてインライン。

昨晩と比べて夜もぐっと蒸し暑くなった。10分滑走で汗のシャワー状態だ。
約1時間滑走して、それはもうべとべとになってしまった。
重点は2輪系。特にT&T。足裏痛くて休み休みの練習だが、やるほどの上達感あった。

・腕振りのストロークとクロッシング
・四股オープン、ランジ、ロケット、イーグル
◎2輪スネーク＆クロス＆ダブルスネーク
・2輪立ち、シカゴ
・スキップ、カッティング
・スパイラル、イナバウア
・スリー、モホーク