11/16 早朝スケート教室

早朝スケート4回目。きょうも受講生350名の盛況でした。今シーズンも混雑が大変かも。受講生の皆様、ぜひぜひ早い到着を！！6:00前の駐車場到着なら行列短いです。それと11/17夕刻から普及部バッジテスト練習会が始まります。こちらもどうぞ。

　メインリンクこども高学年初心者クラス。目標は「安定して氷上に立つ、おおむね正しい姿勢で前進滑走ができる」。受講生約17,8名
　前半。靴履きチェック、足踏み、氷上バランス（荷重移動、サイドステップ、ひざ曲げ）、基本姿勢、氷上歩行、コケ立ち、惰力滑走。
　後半。氷上バランス（荷重移動、シット、準備体操、サイドステップ、ＶΛ、横倒し、ＸＯ）、歩行、惰力滑走、曲がる、スラローム、パイロンまたぎ。
　自由滑走。

・先週に続き本日の受講生も上達が早い。入場が早い子ほど上達も早い気がする。そんな10名くらいがクラスアップ。
・自由滑走で、解放感の一部男子たちがトウ蹴り滑走で暴走開始。レッスン前レベルに一瞬で逆戻りした。正味60分のレッスンは無駄だったか？楽しそうだからいいか。

・教室のあとは一般滑走9:00-10:30．今シーズンまだ3度目と練習不足。でもだんだんと氷に乗れるようになってきた。コンパル、スネーク、ループターン、オープンなど基礎滑走。ひざやハートが痛むので高速滑走やターン・ジャンプはまだ無理。
・久しぶりのお友達、一方的に知ってる選手達と再会して嬉しくなる。みなさんスケート続けていて安心した。
・帰りがけ、車に荷物積むとき腰痛発症。町内会昼食会になんとか出席したものの、自宅では動けず寝込んでしまった。今週の教室ピンチ！

早朝スケート教室の案内
銀河アリーナの紹介動画
トネリコさんの早朝スケート参加レポート

靴の履き方、滑り方　　　
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