痩せますよ(^^)

みなさん、ダイエット頑張っていますか？
もうすぐ夏ですもんね。
稚恵子も、頑張りまっす！

目標は、あと２ヶ月で５kg！
ウエスト１０cm減！

なんか、そんな身体、ここ１０年くらい見てないんで、手に入るのか実感が無いんですよねぇ。
この際、自分の理想の身体に合わせて服でも作って「これに身体を合わせるんだ！」くらいやった方が、より実感できて良いのかな？なんて考えています。

昨日、コストコでグリーンサラダ買って来て、二日分のディナー買って来て、あ、ステーキあるから３日分。
しばらく晩ご飯の事を考えなくて良いので、ガガガっと仕事しますね。

宴会ご参加ご希望のみなさま！
フォームからお申し込みくださいね。
場所の予約する時に人数が必要なのでよろしくです。
クリスタル持って行きます。
生稚恵子を見たい人、話ししてみたい人、興味津々の人、ぜひぜひお会いしましょう(^^)
痩せて「綺麗！」って言わせるから（笑）

東京なら１人４０００円未満（飲み物別）　大阪なら３０００円くらい？（まりんちゃん、こんなもん？）
札幌はよりどりみどり（笑）

今日も、魂飛ばしてメッセージかき集めています。
セッションをお申し込みされた方は、徐々に変かが始まっていると思います。
「うぎゃあ！」って思う事がありましたらメールくださいね(^^)

食事量を減らして、菜食メインにすると、簡単に魂が飛びます。
油物とか肉とか食べると重くなりますよねぇ。
日頃のあれこれに思い煩わされている方は、肉食を週に３回くらいにして、後は菜食にしてみると良いですよねぇ。
意外と重い食べ物に依存してる自分を発見するかもです。

実は、稚恵子、お友達が来ていたので、ポテトチップスを買っておいたんですが、結局、袋を空けずにお友達はお帰りになられ、これって、見たら食べたいじゃないですか？
美鞠と２人でテレビ見ながら、夜にバクバク食べてたら、二日で一袋無くなり、１kg増えていました！

あれ、最悪。。。
夜はいかんですよ。夜は。
絶対に買わない！と心に誓った日でありました。

それと、タイミング良く新聞にダイエットの事が書かれていました。
レモンダイエット、原始人ダイエット、キャベツスープダイエット、など、食事で体重を落とす方法が書かれていましたが、キャベツスープダイエット、やった事があります。
あれは、もうできないなぁ。。。しばらく、キャベツ食べれなくなりました（笑）
あたしは、なんて根性無いんだろう。。。って思っていたら、新聞に「毎日同じスープなんて食べれないだろう？」と書かれてあったので、ほっとしました。あはは。

ホントだよね。根性の問題じゃなかったんだ。あはは。
ミネストローネとか好きだったのに、１年くらい食べてないなぁ。
また、久々に、豆入れて煮込んでみるかな。