バレリアンにコカサレタっ！

金曜日のアロマ講習会で、いろんな香りを楽しんでもらっていたのですが、車を運転する人が居たので、あまり昼間の講習会ではおすすめじゃないバレリアンは出さなかったと思うのだけど。。。

香りを試すのに、くぅーっと嗅いじゃったんですよね。
そしたら、その日の夕方から眠くて仕方ない。
夜も倒れるように寝て、翌日の土曜日も１日中眠い。
うつらうつらと夢うつつで、熱っぽくて、風邪引いたのかな？って思っていたのだけど、それよりも、やっぱり、バレリアンの効果じゃないかと思ったのが、友達からのメールだった。

講習会にも着てた彼女は、三日間、まともに寝れなくて、更年期にしてはひどい！って、焦っていたところだったのだけど、ラベンダースプレーにバレリアンを一滴入れてあげたら、ぐっすり寝れたと！！

これじゃないか！！
私の異常な睡魔は、これじゃないか！！

鉄剤、ちゃんと飲んでるのに、この睡魔ってのは、絶対にホルモン系か、内熱か、病気だ！って思ったのだけど、バレリアンでしたよぉ。

普段から、薬を飲まないから（鉄剤とビタミンCくらいですよ）、精油とかフラワーエッセンスとかホメオパシーとかが、良く効くわたしでございます。
しかし、あそこまで、こかされるとは、うーん、恐るべし！バレリアン！！！

ハーブティーでも、売っていますので、もし、試したい方は、週末の何もしなくても良い日を狙って飲んでみてください。
不眠で困っている人は、普通に飲んでも大丈夫かもしれませんが、効いちゃったら、ホントに効くので気をつけてくださいね。
多分、ラベンダーと合体させたから、さらに効果が大きくなったのだろうなぁ～

本当に起きれなかった。
頭痛もあったなぁ。
頭痛って、滅多に無いのだけどねぇ。

まぁ、薬ってのは、身体に良い効果が出るから薬って言われてて、悪い効果が出ると毒になりますから紙一重ですね。
あれは、薬だったのか、毒だったのか、私にはわからんですが、まぁ、良く効いた。
寝れない時は、バレリアン、お水一杯飲もうね！ですね。
ハーブティーが、おすすめです。ラベンダーとミックスすると最強っすなぁ。
ラベンダー、カモミールローマン、バレリアン　寝るよ、ホント。クリーム作ってみるかなぁ。
スプレーが良いか。

水を足して、しゅぱしゅぱするだけにして送るってのでも良いかなぁ。
販売ってなると、いろいろ制約があるから、難しいなぁ。。。