一ノ関ハーフに行く事に決めたがあまり自信がない、このところろくな走りが出来ていないので・・・・
昨日は午前中「汐留橋コース」前半は良かったが中盤左ひざが痛みだして焦った、しばらくペースを落としているうちに何とか戻った、後半はまたペースを上げ、一昨日のタイムを４０秒ほど上回って走れた、なんだか自信がつきそう。
夕方もう１度走りに出た、ノッテいる時はどんどんやってもいいかなといった感じ、ウエアーの下を付けて無理しないように一汗かいた。
コース半ばのJRを越えるガード、大雨が降るとすぐ冠水する
夕方なので月が見えてきた
今日は午前中なんだかんだ用事があり、午後 犬に散歩をさせる人達が出てくる前に「ハミングコース」走りに出た、ゆっくりと走ろうと思っていたが、３、４K行ったあたりから調子が出てきて頑張り始めた、往きはともかく帰りはかなり良いペースで走れて気分よく終われた、同じクラブの人に見つかったらしいメールが来ていた、後１０日しかないのでうまく調整しなくては。
往きのハミングロード、いい天気だ
途中にある大型マンション、工場跡にできている
実籾コースと分かれる交差点、信号につかまった、白バイがいたので守りました
昨日は午前中「汐留橋コース」前半は良かったが中盤左ひざが痛みだして焦った、しばらくペースを落としているうちに何とか戻った、後半はまたペースを上げ、一昨日のタイムを４０秒ほど上回って走れた、なんだか自信がつきそう。
夕方もう１度走りに出た、ノッテいる時はどんどんやってもいいかなといった感じ、ウエアーの下を付けて無理しないように一汗かいた。
コース半ばのJRを越えるガード、大雨が降るとすぐ冠水する
夕方なので月が見えてきた
今日は午前中なんだかんだ用事があり、午後 犬に散歩をさせる人達が出てくる前に「ハミングコース」走りに出た、ゆっくりと走ろうと思っていたが、３、４K行ったあたりから調子が出てきて頑張り始めた、往きはともかく帰りはかなり良いペースで走れて気分よく終われた、同じクラブの人に見つかったらしいメールが来ていた、後１０日しかないのでうまく調整しなくては。
往きのハミングロード、いい天気だ
途中にある大型マンション、工場跡にできている
実籾コースと分かれる交差点、信号につかまった、白バイがいたので守りました
