ハミングロード
今日はジジイ昼食会があるのでサクッと走ってこようと着替えて外の出たら雨がパラパラ、今のサンミゲルはわずかの雨でも走りません、すぐに逆戻りしてまた着替えをした、昼食会に出かけるときはかなりの雨が降っていた、京成稲毛からだと２０分も歩かなくてはならないのでヤメ、バスで海浜幕張まで行きそこからは京葉線、運賃は倍になるが雨に濡れるよりはマシだ、天気の悪いせいもあって参加者は４人、それでもなんだかんだしゃべりながら大戸屋でおいしい食事をした、その後はいつものようにＧＧフロアーに移動して食後のコーヒー、仲間が１人来てみんなで秋に行く駒ケ根ハーフの日程など話し合ったが、いつものように全くまとまらず終了した。
まずビール 四元ブタのロースかつセット
帰ってくるときは薄日もさしてきた、家についてまた着替えて近場を少し走ろうと出発、昼にビールを飲んでしまったがユックリ走れば影響ないだろうと自己判断、５Ｋばかり走って一汗かいてきた、思った通り足はやたら重く呼吸もきつい、夕食の時美味しいビールを飲みたいがため頑張った。
地元の馬頭観音 京成を越える地下道
屋敷（地名）にある遊歩道 今日のスタイル
なんだかんだ言いながらも今日も５Ｋ、今月に入って走ったのは６日だがもう７０Ｋを越えている、膝が痛い割にはよく走っているがそのせいで痛みが取れないのかもしれない、週末の練習会は足の強化より胃とか肝臓の強化に励もうかな。
