浪花橋
ＪＲ跨線橋 浜田川緑地
海浜大通りに入ってすぐ ＺＯＺＯマリンスタジアム
海浜大通り 美浜大橋から西を見る
今日で浪花橋コースを走るのは６０回目、ほぼ４、５日に１回は走っている計算になる、ただ今日は庭の伸びた木々の枝を切っていたので、スタートが１１時近くになってしまった、普通だと１０Ｋ位のコースにしてしまうのだが気合で浪花橋コースを走る、ＪＲ跨線橋と１４号の歩道橋を渡りメッセに向かう、今日も北東の風が吹いていて涼しい、でも浜田川緑地から海浜大通りに入ると風は気にならなくなった、自分的にはマアマアのペースで走っている。
定点写真 美浜大橋を渡る
花見川サイクリングコース 富士通広場
幕張馬頭観音 今日のスタイル
美浜大橋で定点写真を撮って花見川サイクリングコースに入る、ここでも北からの風は弱くなっていた、順調に走り続け富士通広場に来たが今日も誰もいない、１４号をくぐるトンネルや信号を越え浪花橋に着いた、橋を渡りそのまま西へ、ここからは約４ＫＪＲ沿いを走ることになる、フォームを確認しながら走り切った。
アラ古希といっても後２日で本古希になってしまう、手術の後何とか筋力を戻そうと頑張ってみたが今さら無理のようだ、それならば少ない筋力で効率の良い走りをしようとフォームというか走り方を変えてみた、そのおかげでこのところ右足首が痛い、サンミゲルの走り方は右足が外に開いて着地する、どうしても力が外に逃げてしまうので右足が開かないように気を付けている、おかげで足首に力が入り後半痛みも出てくる、でもこのフォームが身に着けば今の持っている脚力を有効に使って前へ行ける、今さらだが少しでも昔に近づけるようにやってみる価値はある、しかし度が過ぎてまた故障などすると本当に走れなくなるのでその兼ね合いが難しい（懲りないジイさんです）。
