浪花橋
昨日の疲れが残る中今日も浪花橋コースに走りに出た、夕べはいつも寝る前にやる体幹強化はやったが腕立てなどの補強運動は出来なかった（やはり年です）、今日走りに出ても動きに切れが無い、当たり前と言えば当たり前だが・・・ 。
ＪＲ跨線橋 １４号歩道橋
マリンスタジアム、ロッテは４連勝中（いまさら） 海浜大通り
幕張ベイタウン 定点写真
重い体を一生懸命前に運ぶ、いつもの様にＪＲ跨線橋付近で２Ｋだがタイムを見るとマアマア、そのまま坂を下り１４号を越え浜田川緑地に入る、今日はまだジョガーには１人も会っていない、５Ｋ過ぎに浜田川緑地から海浜大通りに入るとすぐマリンスタジアム、昨日までロッテは引き分けを挟んで４連勝中、今さらだが負け続けるよりかはマシかな、海浜大通りを東に向かい走るがここでも誰も走っていない、美浜大橋で定点写真を撮って花見川サイクリングコースに入る。
花見川サイクリングコース 富士通広場
幕張馬頭観音 今日のスタイル
さすがに花見川サイクリングコースに入ると何人か走っていたり歩いている人達がいた、少し先に行くと見たことのあるフォームで走る人が・・・ 昨日一緒に走った東京のクラブの会長さんだった、サンミゲルもよく走るが会長さんも８つも年上の人とは思えない元気さだ、挨拶をしてすれ違い浪花橋を目指す、１０Ｋを過ぎると疲れがドッと出てきた、どこかで給水をしないと家までもちそうもない、しかし今日の暑さはいったい何なのだ、１０月中旬だとは思えない暑さだ、やはり体育の日は１０月１０日の方が良いと思う。
浪花橋を渡りＪＲ沿いを西に向かって走る、我慢しきれず有料の第３オアシスによって１１０円の水を買って飲んだ、冷たくて生き返った感じ、半分のみ半分は頭から浴びて何とかやる気を引き出し家まで帰ってきた、でもいつもやる補強運動は疲れて出来なかった、今日はこれから孫の迎えがあるので、いつもの様にシャワーを浴びながらビールというわけにはいかずよけいガックリ。
