菊田橋と茜浜緑道橋
昨日は後半バテたので今日も無理せず短めにと菊田橋コースに走りに出た、予報は今日も外れて寒い！寒い！、ちゃんとウエアー上下をしっかり着て行ったがあまり汗はかかなかった、おまけに距離調整を間違えて結局１４Ｋも走ってしまった。
東跨線橋 阿武松部屋
１４号の幕張陸橋 横水路
走り出すとなんだか冷たい風が吹いている、手袋までは要らないがウエアー上下を着ていって正解だ、畑の道から阿武松部屋の前に出た、阿武咲は出だしは良かったが結局大きく負け越してしまった、静かな部屋の前を通りいつものコースを進む、まだ風邪が完全に治っていないのか痰が絡む。
浜田川緑地 今日はこちらに行かない
メッセ大橋を渡る 海浜大通りを西へ
ＪＯＧコース案内板 霊園入口
走っていて足首が安定せずなんだか力が伝わってこない感じ、それでも何とか前に進み浜田川緑地から海浜大通りに出て西に向かう、いつもながら人がほとんどいない、今日も２Ｋ走っていてあったのは抜いて行ったジョガー１人だけ、このコースは距離が中途半端なので調整しようと霊園の中を通り大回り、つい余分なことをしたため調整の調整をしなくてはならなくなった。
茜浜緑道橋 ３５７号と東関道の歩道橋
ふれあい橋 鷺沼城址入口
菊田遊歩道 道端の石像
今日は走っていて全くやる気が出てこない、少しでも早く帰ろうとペースを上げようとしたが体が反応しない、菊田橋を渡ってからは陸橋や歩道橋・交差点と走りにくいコース、リズムにも乗れずノタノタと家を目指すだけ。
市役所庁舎 西跨線橋
地元の馬頭観音 今日のスタイル
走っていてもちっとも暖かくならず軽くもならず、デレーと走ってきたら１４Ｋを１時間半もかかってしまった、何もやらないよりはましだと自分に言い聞かせて今日の練習はお終い。
午後には孫を春期講習をやっている塾へ送って行かなくてはならない、おかげで走り終わっての楽しみにビールは夕食時までお預け、悲しい家庭内パシリのサンミゲルでした。
