浪花橋コース６３、タイタニック

浪花橋

　　昨日ゆっくり疲れ取りをしたので、今日はもう走れるだろうと思い浪花橋コースに挑戦してみた、結果は沈没でした（世の中ソウ甘くはない）。





　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新定点写真


　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号幕張陸橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横水路


　　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＺＯＺＯマリンスタジアム





　　今日は昨日より暑くなるとのこと、しっかり準備してと言いたいところだが慌てて出かけたのでハンカチを忘れてしまった、玄関にカギをかけてしまったので面倒なのでそのままスタート、昨日ほどでは無いがかなりゆっくり走り始めた、南からの風が程々あって丁度良い感じ、新定点写真のタワーマンションもかなり高くなった、まだまだ高くなるようだ、いつものコースを南に向かって進む、横水路から浜田川緑地に入ってやっと日陰が出来て一服、階段を登りＺＯＺＯマリンスタジアムの前に出た、またしばらくは日陰のない道を走らなくてはならない。





　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エアレース用の柵


　　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パイロンを乗せるフロート


　　　　　　　　　　　　　　　　
検見川の浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース




　　海浜大通りに出てやっとまともに走れてきた、海沿いには今週末にあるエアレース用の目隠しのための柵を付ける作業が始まっていた、話によると今年で最後になるらしい、美浜大橋から定点写真を撮り西を見ると、エアレース用のパイロンを置くフロートを設置していた、橋を渡り少し先まで行って検見川の浜サイクリングを戻る、美浜大橋をくぐり今度は花見川サイクリングコースに入っていく、気温は既に３０度を越えているようで暑さのせいかペースは上がらない。





　　　　　　　　　　　　　　　　
第１オアシス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西警察署コースはここを右折


　　　　　　　　　　　　　　　　
富士通広場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有料オアシス


　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二花立踏切





　　１１Ｋまではまともに走れていたが、浪花橋を過ぎたところで急に足が止まってしまった、有料オアシスで冷たい水を買って飲んだりかぶったりしたが効果は無かった、結局１２Ｋ過ぎからは歩きになった、頭は痛くなってくるし足は動かないしで最悪、完全な沈没となってしまった、チョットふらついているので慎重に道の端を歩いて行く、少しでも走ろうとするが１００ｍももたない。





　　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　臨時オアシス


　　　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　何とか倒れず家まで帰ってきた、もう足がガクガクして踏ん張りがきかない、すぐに風呂場に行って頭から冷たいシャワーを浴び口からは冷えたビールを流し込む、しばらくジッとしていたらやっと体が動くようになった、なんと今日の１５Ｋは１時間５０分もかかっていた、「年寄りの冷や水」とはよく言ったものだ、でもこんな調子じゃ２３日のハーフは完走できそうもない、早く気温が低くなってくれないかナー。