【1月7日春の七草粥】

おはようございます！
野菜作りと料理大好きな栄養士まさえです
。

今日1月7日は、

せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ホトケノザ・すずな・すずしろを入れて炊いた粥をいただく日。

春の七草粥を無病息災を祈り、

年末年始、お正月の豪華な食事や飲酒で疲れた
胃腸を整える春の七草粥。

七草・玄米・押し麦・鰹節・塩の
シンプルな味つけです。

家族みんなが元気で暮らせますようにと
祈りながら、いただきます！