01時00分、トイレ、
04時30分、トイレで目を覚ます、
05時30分、起きて、布団をたたむ、
05時35分、体重を計る、
05時40分、歯磨き、洗顔、
05時45分、ニフラン点眼液を点す、
05時47分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時48分、体重表に記入、
昨日の歩数：1324歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：44kcal、歩行距離：0.97Km、脂肪燃焼量：2.4g
05時49分、体重、61.0㎏、筋肉率、29.7％、体脂肪率、21.1％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1447Kcal、BMI、20.4、体年齢、53才
05時50分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
05時51分、血圧を計る、血圧101、63、脈拍、75、
05時52分、血圧を計る、血圧123、67、脈拍、70、
05時54分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時57分、クピオ、
06時02分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時03分、ナンプレ放題、
06時28分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時46分、ナンプレ放題終わらす、
07時47分、ブログ用にメモ、
07時50分、朝食準備、
07時55分、いつものトーストゆで卵バナナで、朝食、
08時10分、トイレ、
08時15分、薬を飲む、
08時20分、ブログ用にメモ、
09時00分、フェイスブック動画、
10時00分、テレビをつける、
10時30分、BS1 ダイヤモンドバックスVSエンジェルス
11時55分、ご飯にカレーをかけ、電子レンジで温める
12時00分、カレーライスでテレビを見ながら昼食、
13時28分、試合終了、 6対2 負けた！
13時30分、ブログなど、
13時40分、薬を飲む、
13時45分、片付ける、
14時55分、トイレ、
14時00分、母屋へ行きお風呂を沸かす
14時10分、六仙公園、
14時45分、ニフラン点眼液を点す、
15時02分、ホットメール、
15時07分、「満雅堂便り」
15時08分、Yahoo!メール
15時15分、ジモティー
15時16分、Gメール、
15時18分、Webメール、
15時21分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
15時35分、着替えを持って、母屋へ行く、
16時40分、風呂に入る、
16時55分、風呂から出る、
17時00分、部屋に戻る
17時05分、ブログ用にメモする、
17時20分、フェイスブック動画、
17時50分、洗濯物を取り込む、
18時10分、ブログ用にメモする、
18時50分、夕食準備、
19時00分、チキンクリスブで夕食、
19時20分、食器など片付ける、
19時25分、歯を磨く、トイレ
19時30分、薬を飲む、
19時32分、ニフラン点眼液を点す、
19時33分、ブログ用にメモ、
19時40分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時45分、ブログを投稿、
10時30分、BS1 
1番、(左)T・ウォード 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番、(三)A・レンドン
5番、(一)M・ムスタカス 6番、(右)H・レンフロー
7番、(二)E・エスコバル 8番、(捕)C・ウォーラク
9番、(遊)D・フレッチャー 先発、(投)G・キャニング
1回表、
1番 ペルドモ 初球を打ってショートゴロ
2番 マルテ 7球目を打ってセンターフライ
3番 グリエル 2球目を打ってセカンドへの内野安打
4番 ウォーカー カウント3-2から四球
5番 ロンゴリア 6球目を打ってレフトへのタイムリーヒット LAA 0-1 ARI
6番 フレッチャー 5球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
1回裏、
1番 ウォード 2球目を打ってセンターライナー
2番 大谷翔平 カウント3-0から四球
3番 トラウト 2球目を打ってレフトへのヒット
4番 レンドン カウント3-2から空振り三振
5番 ムスタカス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
2回表、
7番 トーマス 5球目を打ってサードゴロ
8番 ケリー 初球を打ってサードポップフライ
9番 マッカーシー カウント3-2から四球
1番 ペルドモ カウント3-1から四球
2番 マルテ カウント3-1から四球
3番 グリエル 6球目を打って満塁ホームラン！ LAA 0-5 ARI
4番 ウォーカー カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
2回裏、
6番 レンフロー 2球目を打ってキャッチャーポップフライ
7番 エスコバル カウント3-2から空振り三振
8番 ウォーラク 2球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
3回表、
5番 ロンゴリア カウント0-2から空振り三振
6番 フレッチャー カウント1-2から空振り三振
7番 トーマス カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
9番 フレッチャー 3球目を打ってセカンドゴロ
1番 ウォード 2球目を打ってセンターへのヒット
2番 大谷翔平 5球目を打ってファーストゴロ
3番 トラウト カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
4回表、
8番 ケリー カウント2-2から空振り三振
9番 マッカーシー 初球を打ってセンターフライ
1番 ペルドモ 5球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了
4回裏、
4番 レンドン カウント3-2から四球
5番 ムスタカス カウント3-2から空振り三振
6番 レンフロー カウント2-2から空振り三振
7番 エスコバル 5球目を打ってライトフライ 攻撃終了
5回表、
2番 マルテ カウント2-2から空振り三振
3番 グリエル 3球目を打ってショートゴロ
4番 ウォーカー 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
5回裏、
8番 ウォーラク カウント2-2から空振り三振
9番 フレッチャー 2球目を打ってライトフライ
1番 ウォード 7球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
6回表、
5番 ロンゴリア カウント3-2から空振り三振
6番 フレッチャー カウント1-2から空振り三振
7番 トーマス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
6回裏、
12時26分、2番 大谷翔平 2球目を打って30号、150ｍ越えホームラン！ LAA 1-5 ARI
3番 トラウト 2球目を打ってセンターへのヒット
4番 レンドン 3球目を打ってサードゴロ
5番 ムスタカス カウント2-2から見逃し三振
投手交代ヘンリー からアダムス
6番 レンフロー 6球目を打ってファーストファウルフライ 攻撃終了
7回表、
投手交代キャニングからループ
8番 ケリー カウント3-1から四球
9番 マッカーシー 4球目を打ってレフトフライ
1番 ペルドモ 6球目を打ってショートゴロ
2番 マルテ 初球を打ってセンターへのヒット
3番 グリエル 2球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
7回裏、
投手交代アダムスからカストロ
7番 エスコバル 5球目を打ってレフトフライ
8番 ウォーラク 代打タイス カウント0-0から死球
9番 フレッチャー 代打レンヒーフォ カウント0-2から見逃し三振
1番 ウォード 初球を打ってライトフライ 攻撃終了
8回表、
守備交代タイスが捕手
守備交代レンヒーフォが遊撃手
投手交代ループからメデロス
4番 ウォーカー 2球目を打ってセカンドゴロ
5番 ロンゴリア カウント3-0から四球
6番 フレッチャー 3球目を打ってライトへの内野安打
7番 トーマス カウント3-1から四球 満塁
8番 ケリー 4球目を打ってセンターへの犠牲フライ LAA 1-6 ARI
9番 マッカーシー カウント0-0から死球
1番 ペルドモ 3球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
8回裏、
投手交代カストロからチェフィン
2番 大谷翔平 カウント3-2から四球
3番 トラウト 6球目を打ってファーストゴロ 失策 1、3塁
4番 レンドン 2球目をショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ LAA 2-6 ARI
5番 ムスタカス 3球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
9回表、
2番 マルテ 初球を打ってレフトフライ
3番 グリエル カウント2-2から空振り三振
4番 ウォーカー カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
9回裏、
投手交代チェフィンからギンケル
6番 レンフロー 4球目を打ってレフトライナー
7番 エスコバル カウント1-2から空振り三振
8番 タイス 6球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
13時28分、試合終了、 6対2、 また負けた、
