01時00分、トイレ、
03時30分、トイレ、
04時30分、起きて着替る、
04時40分、トイレ、歯磨洗顔、
04時50分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時58分、ニフラン点眼液を点す、
04時51分、体重表に記入
歩数：1134歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：40kcal、歩行距離：0.33Km、脂肪燃焼量：2.2g、
04時52分、体重、61.8㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、20.4％、内脂肪
レベル、7、基礎代謝、1465Kcal、BMI、20.6、体年齢、53才
04時53分、血圧を計る、 血圧119、61、脈拍、66、
04時54分、再度血圧を計る、 血圧112、63、脈拍、64、
04時55分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0
04時57分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
04時59分、クピオ、
05時16分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
05時17分、ナンプレ放題、
06時31分、ナンプレ放題終らす、
06時25分、テレビ体操
06時35分、長男のバイク、雨も上がったので拭いてくる、
06時40分、トイレ、
06時50分、炊飯器の掃除、
06時55分、お米の袋を開け、入れ替える、
07時00分、お米を研ぎ、不意半期にセット、
07時05分、朝食準備、
07時10分、いつもの朝食、
07時25分、ブログ用にメモする、
07時30分、「らんまん」
07時45分、「こころ旅」
08時00分、「らんまん」
08時35分、薬を飲む、
08時45分、通じ、
09時10分、長男が出勤していく、
09時13分、母屋へ行く、
09時15分、母屋の紙類をまとめて
09時20分、空き缶と一緒に出して来る、
09時22分、部屋に戻る、
09時35分、BS1 エンジェルス対パドレス戦、
10時30分、トイレ、
10時35分、炊飯器のスイッチを入れておく、
11時15分、ホームラン打たれたのでトイレへ、
11時45分、エンゼルス監督4回目の退場、
11時46分、昼食準備、携帯コンロで、カレーの鍋を温める、
11時50分、火を止める、
12時00分、次男にカレーライスを試食してもらう、
12時02分、洗濯物を持って部屋に戻る、
12時14分、試合終了、3対5、 パドレスに3連敗！
12時20分、洗濯物を干す、
12時30分、干す場所がない、
12時40分、バスタオル2枚は、玄関先に簡易物干しセット、
12時50分、カレーライスで麻雀を見ながら昼食
13時00分、ブログ投稿、
13時10分、ニフラン点眼液を点す、
13時45分、片付ける、
15時40分、トイレ、
15時46分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
13時52分、Hotmail
13時59分、「満雅堂」便り、
14時00分、Yahoo!メール、
14時07分、ジモティ、
14時08分、Gmail
14時09分、Webmail、
14時15分、歩いて家を出る、
14時30分、イオン、ラウンジ、
15時15分、家に戻りお風呂を沸かす、
15時17分、部屋に戻り、パソコン、
15時20分、ブログのメモをする、
15時35分、着替えを持って母屋へ行く
15時40分、お風呂に入る、
16時10分、風呂から出る、
16時15分、部屋に戻る、
16時29分、お昼飲むのを忘れている、薬を飲む、
16時45分、熱いので扇風機で横になっている
17時20分、トイレ
17時30分、ご飯にカレーをかける、
17時35分、夕食
18時30分、トイレ、
18時40分、片付ける、
19時00分、歯磨き、トイレ
19時10分、薬を飲む、
19時13分、ニフラン点眼液を点す、
19時20分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
19時25分、ブログを投稿する、
09時35分、BS1 
1番、(中)M・モニアック 2番、(三)E・エスコバル
3番、(指)大谷 翔平 4番、(左)J・アデル
5番、(一)M・ムスタカス 6番、(右)H・レンフロー
7番、(捕)M・タイス 8番、(二)L・レンヒーフォ
9番、(遊)A・ベラスケス 先発、(投)P・サンドバル
09時41分、
1回表、
1番 モニアック 5球目を打ってセカンドゴロ
2番 エスコバル 3球目を打ってレフトライナー
3番 大谷翔平 7球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
1回裏、
1番 金 河成 初球を打ってショートゴロ
2番 タティス 4球目を打ってセンターへのヒット
3番 ソト カウント3-0から四球
4番 マチャド 5球目を打ってショートポップフライ
5番 ボガーツ カウント3-2から四球 満塁
6番 クロネンワース ピッチャー2塁へ暴騰 SD 1-0 LAA
4球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了
2回表、
4番 アデル カウント2-2から空振り三振
5番 ムスタカス カウント1-2から空振り三振
6番 レンフロー 2球目を打ってレフトへのツーベースヒット
7番 タイス カウント3-1から四球
8番 レンヒーフォ 2球目をライトへのヒットエラーで SD 1-1 LAA
9番 ベラスケス 3球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
2回裏、
7番 サンチェス 3球目を打ってセンターライナー
8番 ディクソン カウント1-2から見逃し三振
9番 グリシャム カウント1-2から見逃し三振 攻撃終了
3回表、
1番 モニアック 3球目を打ってセンターへのヒット
2番 エスコバル 5球目を打ってセカンドゴロ ランナー2塁
3番 大谷翔平 3球目を打ってセカンドゴロ ランナー3塁
4番 アデル 4球目をショートツーベースヒット SD 1-2 LAA
5番 ムスタカス 4球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
3回裏、
1番 金 河成 カウント3-2から四球
2番 タティス カウント2-2から空振り三振
3番 ソト 盗塁2塁3球目を打ってセカンドゴロ ランナー3塁
4番 マチャド 初球を打ってライトへのヒット SD 2-2 LAA
5番 ボガーツ カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
4回表、
6番 レンフロー 5球目を打ってセンターライナー
7番 タイス カウント0-2から空振り三振
8番 レンヒーフォ カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
4回裏、
6番 クロネンワース 球目を打ってレフトファウルフライ
7番 サンチェス 6球目を打ってサードゴロ
8番 ディクソン カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
9番 ベラスケス 5球目を打ってレフトへのヒット
1番 モニアック 球を打ってピッチャーゴロ
2番 エスコバル 6球目を打ってセカンドゴロ
3番 大谷翔平 5球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
5回裏、
9番 グリシャム 3球目を打ってセカンドゴロ
1番 金 河成 3球目を打ってサードゴロ
2番 タティス カウント3-2から四球
3番 ソト 2球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
6回表、
4番 アデル カウント2-2から見逃し三振
5番 ムスタカス カウント0-2から空振り三振
6番 レンフロー 2球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
6回裏、
投手交代サンドバルからソリアーノ
4番 マチャド 5球目を打ってホームラン！ SD 3-2 LAA
5番 ボガーツ カウント1-2から空振り三振
6番 クロネンワース 初球を打ってレフトフライ
7番 サンチェス カウント3-1から四球
8番 ディクソン 代打: オドル カウント1-1から死球
9番 グリシャム カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
7回表、
投手交代 ルーゴからマルティネス
7番 タイス 初球を打ってホームラン！ SD 3-3 LAA
8番 レンヒーフォ カウント3-0から四球
9番 ベラスケス 初球を送りバント成功 ランナー2塁
1番 モニアック カウント1-2から空振り三振
2番 エスコバル 4球目を打ってショートポップフライ 攻撃終了
7回裏、
投手交代ソリアーノからウェブ
1番 金 河成 カウント1-2から空振り三振
2番 タティス 初球を打ってレフトへのツーベースヒット
3番 ソト カウント1-0から申告敬遠
4番 マチャド カウント3-2から四球 ランナー満塁
5番 ボガーツ 5球目をピッチャーゴロ 3塁が本塁へ SD 4-3 LAA
6番 クロネンワース カウント1-0から申告敬遠 ランナー満塁
7番 サンチェス 球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
8回表、
投手交代マルティネスからコスグローブ
3番 大谷翔平 2球目を打ってサードポップフライ
4番 アデル 4球目を打ってレフトフライ
5番 ムスタカス 4球目を打ってレフトフライ
8回裏、
投手交代ウェブからデベンスキー
8番 オドル 4球目を打ってファーストゴロ
9番 グリシャム 2球目を打ってファーストゴロ
1番 金 河成 カウント3-2から四球
2番 タティス 初球を打ってセンターへのヒット
3番 ソト カウント3-1から四球 ランナー満塁
4番 マチャド カウント3-0から押し出しの四球 SD 5-3 LAA
5番 ボガーツ 3球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
9回表、
投手交代コスグローブからヘイダー
6番 レンフロー 3球目を打ってライトフライ 1アウト
7番 タイス 代打 ウォード カウント3-2から四球
8番 レンヒーフォ 2球目を打ってレフトフライ 2アウト
9番 ベラスケス 代打 ウォーラク カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
12時14分、試合終了、 3対5で、連敗、
