00時30分、トイレ、
04時10分、目を覚ます、
04時20分、テレビをつける、
04時40分、起きる、
04時50分、トイレ、
04時55分、歯磨き、洗顔、
05時00分、体重を計り歩行計にデーターを、
05時01分、珈琲を入れる、
05時02分、ニフラン点眼液を点す
05時03分、Bi-Link歩行計からデーターを
05時04分、体重表に記入
歩数：3003歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：109kcal、歩行距離：2.28Km、脂肪燃焼量：6.0g
05時05分、体重、61.2㎏、筋肉率、29.6％、体脂肪率、21.3％、内脂肪
レベル、7、基礎代謝、1450Kcal、BMI、20.4、体年齢、53才
05時06分、血圧を計る、 血圧111、58、脈拍、66、
05時07分、再度血圧を計る、血圧115、54、脈拍、62、
05時08分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲77.0
05時09分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時10分、クピオ、
05時15分、ナンプレ放題、
06時31分、ナンプレ放題、終らす、
06時31分、テレビ体操ラジオ体操第一
06時35分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時36分、ブログ用にメモする、
07時00分、朝食準備、
07時03分、いつもの朝食、
08時30分、通じ、
08時35分、薬を飲む
07時40分、長男のバイク掃除、
07時45分、燃やせないごみの、処理、
07時55分、10ℓの袋で、カセットや、
電池などと、出して来る、
08時00分、BS1 All STAR GAMEを見る、
09時10分、長男が会社へ。
09時50分、車でシャロームへ
10時00分、妻と会う、
10時20分、お別れ、次回の予約、
木曜日の10時と、
8月5日土曜日10時40分、
10時40分、面会終わり見送る、
10時42分、次回の予約、水曜10時から、
10時45分、昨日次男がお昼食べていなかった、
心配なので、ビックA による、
10時48分、和風ハンバーグ弁当を買う、
10時55分、家に戻る、次男が駐車場回り掃除していた、
11時00分、お弁当を渡し、部屋に戻る、
11時05分、試合は終わっていた、
11時06分、ブログを書く、
11時20分、トイレ、
12時00分、カレーで野球を見ながら昼食
12時26分、試合終了、久しぶりにナ・リーグの勝利！
12時27分、ブログを書く、
12時44分、ブログを投稿、
12時45分、片付け洗い物、
12時50分、トイレ、
13時00分、熱いので横になりテレビ、
14時10分、お風呂を沸かして来る、
14時46分、ホットメール
14時51分、「満雅堂」便り、
14時52分、Yahoo!メール、
14時57分、ジモティ
15時03分、Gメール
15時11分、Webメール、
15時15分、ニフラン点眼液を点す、
15時16分、ブログ用にメモする、
15時50分、着替えを持って母屋へ行く、
15時55分、風呂に入る、髭など剃る、
16時20分、風呂から出て、着替えて、
16時25分、部屋に戻る、
16時20分、車で家を出る、
16時30分、水2本もらう、
16時35分、抹茶入り玄米茶、
ジャガイモ、果物、
ファンタまろやか、
薄皮栗入りつぶあん、
塩あんこ餅こしあん、
酒饅頭こしあん、
ふっくら焼きそばマヨネーズ、
16時40分、コジカで支払う、
16時50分、次男に焼きそばパンを渡し、
16時55分、部屋に戻る、
17時00分、ブログ用にメモする、
17時30分、ヤマザキ酒饅頭こしあん
薄皮栗入りつぶあんぱん3個で夕食、
17時45分、雨戸を閉めエアコンを、
18時00分、「ギルティ」を見る
19時30分、見終わってトイレ、
19時40分、歯磨き、
19時45分、薬を飲む、
19時49分、ニフラン点眼液を点す、
19時50分、ブログ用にメモする、
19時55分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時00分、ブログを投稿、
スターティングメンバー
ナ・リーグ
先発投手 ザック・ゲーレン
1番 右 ロナルド・アクーニャ
2番 一 フレディ・フリーマン
3番 中 ムーキー・ベッツ
4番 指 Ｊ．Ｄ．マルティネス
5番 三 ノーラン・アレナド
6番 二 ルイス・アラエス
7番 捕 ショーン・マーフィー
8番 左 コービン・キャロル
9番 遊 オルランド・アルシア
ア・リーグ
先発投手 ゲリット・コール
1番 二 マーカス・セミエン
2番 指 大谷 翔平
3番 左 ランディ・アロザレーナ
4番 遊 コリー・シーガー
5番 一 ヤンディ・ディアス
6番 右 アドリス・ガルシア
7番 中 オースティン・ヘイズ
8番 三 ジョシュ・ヤン
9番 捕 ヨナ・ハイム
09時23分、試合開始、
1回表、
1番 アクーニャ 2球目を打ってライトフライ
2番 フリーマン 5球目を打ってレフトフライ
3番 ベッツ 2球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
2回表、
1番 セミエン 3球目を打ってサードゴロ
2番 大谷 翔平 カウント3-2から空振り三振
3番 アロザレーナ 5球目を打ってレフトへのヒット
4番 シーガー アロザレーナ塁死 攻撃終了
2回表、
投手交代 コール ～ イオバルディ
4番 マルティネス 6球目を打ってレフトへのヒット
5番 アレナド 7球目を打ってセカンドポップフライ
6番 アラエス 初球を打ってセンターへのヒット
7番 マーフィー カウント0-2から見逃し三振
8番 キャロル 2球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
2回裏、
投手交代 イオバルディ～グレイ
4番 シーガー 初球を打ってサードライナー
5番 ディアス 2球目を打ってホームラン！ ア・リーグ得点！ AL 1-0 NL
6番 ガルシア カウント1-2から空振り三振
7番 ヘイズ 4球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
3回表、
投手交代 イオバルディ～グレイ
9番 アルシア 5球目を打ってショートゴロ
1番 アクーニャ カウント1-2から空振り三振
2番 フリーマン カウント3-2から四球
3番 ベッツ カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
投手交代 ケラー～グレイ
8番 ヤン 8球目を打ってセンターフライ
9番 ハイム カウント2-2から空振り三振
1番 セミエン 2球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
4回表、
守備交代 シーガー～ビシェット
投手交代 グレイ ～カービー
4番 マルティネス 4球目を打ってレフトへのツーベースヒット
5番 アレナド 5球目を打ってサードゴロ
6番 アラエス 初球をライトへのヒット ナ・リーグ得点！ AL 1-1 NL
7番 マーフィー 2球目を打ってライトフライ
8番 キャロル アラエス盗塁死 攻撃終了
4回裏、
投手交代 グレイ ～ カッブ
2番 大谷 翔平 カウント3-2から四球
3番 アロザレーナ 暴投ランナー2塁 カウント3-2から空振り三振
4番 ビシェット 2球目を打ってライトフライ
5番 ディアス 3球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
5回表、
投手交代 カービー ～ エステベス
8番 キャロル カウント1-2から空振り三振
9番 アルシア カウント1-2から空振り三振
1番 アクーニャ 代打 ソト 4球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
5回裏、
守備交代 代打ソト →（右）
守備交代 フリーマン → オルソン
守備交代 ベッツ → カステラノス
守備交代 アレナド → ライリー
守備交代 アラエス → アルビーズ
守備交代 マーフィー → スミス
守備交代 キャロル → グリエル
投手交代 カッブ → スティール
6番 ガルシア 4球目を打ってライトフライ
7番 ヘイズ 初球を打ってセンターへのヒット
8番 ヤン 2球目を打ってサードゴロ
9番 ハイム カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
守備交代 セミエン → メリーフィールド
守備交代 アロザレーナ → ルーカー
守備交代 ディアス → ゲレロＪｒ
守備交代 ガルシア → タッカー
守備交代 ヘイズ → ロドリゲス
守備交代 ヤン → ラミレス
守備交代 ハイム → ラッチマン
投手交代 エステベス → カノ
2番 オルソン カウント2-2から空振り三振
3番 カステラノス カウント1-2から空振り三振
4番 マルティネス 代打 ソレア 5球目を打ってファーストゴロ悪送球 1塁
5番 アレナド 7球目を打ってライトへのヒット ランナー1、3塁
6番 アラエス 3球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
6回裏、
守備交代 ソレア （打）→（指）
守備交代 アルシア → ペルドモ
投手交代 スティール → ディアス
1番 メリーフィールド 2球目を打ってライトフライ
2番 大谷 翔平 代打 ペレス 4球目を打ってライトへのヒット
3番 ルーカー 2球目を打ってライトへのツーベースヒット
4番 ビシェット 初球を打ってライトへ犠牲フライ ア・リーグ得点！ AL 2-1 NL
5番 ディアス 3球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
7回表、
守備交代 ペレス （打）→（指）
守備交代 ビシェット → フランコ
投手交代 カノ → ロマノ
7番 スミス 3球目を打ってライトフライ
投手交代 ロマノ → ロレンゼン
8番 グリエル 2球目を打ってサードゴロ
9番 ペルドモ カウント3-2から四球
1番 ソト 4球目を打ってサードポップフライ
2番 オルソン 代打 アロンソ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
7回裏、
守備交代 アロンソ （打）→（一）
投手交代 ディアス → ドバル
6番 タッカー 初球を打ってレフトフライ
7番 ロドリゲス カウント1-2から空振り三振
8番 ラミレス 6球目を打ってレフトへのツーベースヒット
9番 ラッチマン 4球目を打ってライトライナー 攻撃終了
8回表、
投手交代 ロレンゼン → バティスタ
3番 カステラノス カウント3-2から四球
4番 ソレア 代打 ディアス 暴投ランナー2塁
5球目をツーランホームラン！ ナ・リーグ得点！ AL 2-3 NL
5番 ライリー 2球目を打ってキャッチャーポップフライ
6番 アルビーズ カウント1-2から空振り三振
7番 スミス カウント3-2から四球
投手交代 バティスタ → ジャンセン
8番 グリエル 盗塁ランナー2塁 カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
守備交代 ディアス （打）→（指）
投手交代 ドバル → ヘイダー
1番 メリーフィールド 2球目を打ってライトへのヒット
2番 ペレス 2球目を打ってライトフライ
3番 ルーカー 初球をサードライナー ダブルプレイ 攻撃終了
9回表、
投手交代 ジャンセン → Ｐ・ロペス
9番 ペルドモ 4球目を打ってライトフライ
1番 ソト 5球目を打ってライトへのヒット
2番 アロンソ カウント0-2から空振り三振
3番 カステラノス 初球を打ってレフトへのヒット
4番 ディアス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
9回裏、
投手交代 ヘイダー → キンブレル
4番 フランコ 9球目を打ってライトフライ
5番 ゲレロＪｒ． カウント0-2から空振り三振 2アウト
6番 タッカー カウント3-2から四球 ランナー 1塁
7番 ロドリゲス カウント3-2から四球 ランナー1、2塁
8番 ラミレス カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
12時26分、試合終了、 3対2 ナ・リーグの勝利！
