01時00分、トイレ、
02時20分、トイレ、
03時50分、トイレで目を覚ます、
05時00分、起きて、トイレ、
05時03分、体重を計る、
05時04分、歯磨き、洗顔、コーヒーを淹れる、
05時05分、ニフラン点眼液を点す、
05時06分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時07分、体重表に記入、
昨日の歩数：8160歩、しっかり歩数：4171歩、しっかり時間：40分、
消費カロリー：254kcal、歩行距離：6.19Km、脂肪燃焼量：14.6g
05時08分、体重、61.7㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、20.4％、内脂肪
レベル、7、基礎代謝、1462Kcal、BMI、20.6、体年齢、53才
05時09分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
05時10分、血圧を計る、血圧96、51、脈拍、66、
05時11分、血圧を計る、血圧106、55、脈拍、65、
05時12分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時13分、クピオ、
05時16分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時17分、ナンプレ放題、
06時28分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
06時42分、ナンプレ放題終わらす、
06時43分、ブログ用にメモする、
06時50分、朝食準備、
07時00分、いつものトーストゆで卵バナナで、朝食、
07時50分、通じ、
07時55分、薬を飲む、
08時15分、「チャコちゃんに叱られる！」
08時58分、ブログ用にメモ、
09時00分、フェイスブック動画、
09時45分、母屋へ行き洗濯物を持ってくる、
09時50分、洗濯物を干す、
10時00分、部屋に戻る、ブログ用にメモ、
10時35分、NHKマリナーズVSエンジェルスロッキーズ
10時40分、炊飯器のスイッチを入れる、
11時50分、ニフラン点眼液を点す、
11時55分、トイレ、
12時00分、昼食準備
12時05分、ご飯にカレーをかけ電子レンジで温める
12時10分、即席みそ汁を作る、
12時50分、薬を飲む、
12時15分、カレーライスで野球を見ながら昼食、
13時14分、試合終了、 5対8、 大谷、8勝目、
13時15分、ブログなど、
13時40分、ブログを投稿、
13時50分、片付ける、
13時55分、トイレ、
14時05分、歩いてシャロームへ、
14時15分、母屋へ行きお風呂を沸かす、
15時20分、部屋に戻り、トイレ、
14時30分、ホットメール、
14時34分、「満雅堂便り」
14時35分、Yahoo!メール
14時40分、ジモティー
14時42分、Gメール、
14時43分、Webメール、
15時00分、自動車保険の継続手続き、
15時39分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
15時40分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時45分、風呂に入る、
16時05分、風呂から出る、
16時10分、洗濯する、
16時29分、ニフラン点眼液を点す、
16時30分、ブログ用にメモする、
16時45分、洗濯が終わった、部屋干ししておく、
16時50分、2階に行き洗濯物を取り込む、
17時00分、洗濯物を母屋へ、「ハケンの品格」
17時05分、カレーライスを電子レンジで、
17時10分、トイレ、
17時20分、「ハケンの品格」
18時20分、夕食準備、
18時25分、カレーライスで夕食、
18時50分、食器など片付ける、
18時55分、歯を磨く、トイレ
19時00分、薬を飲む、
20時10分、ニフラン点眼液を点す、
20時11分、ブログ用にメモ、
20時20分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時25分、ブログを投稿、
10時30分、BS1 
1番、(遊)Z・ネト 2番、(指)大谷 翔平
3番、(中)M・モニアック 4番、(左)T・ウォード
5番、(三)M・ムスタカス 6番、(捕)M・タイス
7番、(右)H・レンフロー 8番、(一)キャベジ
9番、(二)L・レンヒーフォ 先発、(投)大谷翔平
1回表、
1番 スウィンスキー カウント2-2から空振り三振
2番 レイノルズ 初球をセカンドゴロ
3番 サンタナ カウント3-2から四球
4番 崔 志萬 4球目をライトフライ 攻撃終了
1回裏、
1番 ネト 球目をサードゴロ
2番 大谷翔平 カウント3-2から四球
3番 モニアック カウント1-2から空振り三振
4番 ウォード カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
2回表、
5番 デービス 2球目をセンターへのヒット
6番 トリオロ カウント1-2から空振り三振
7番 マルカノ カウント0-2から空振り三振パスボールランナー2塁
8番 ロドリゲス カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
2回裏、
5番 ムスタカス 5球目をセンターフライ
6番 タイス 6球目をセカンドゴロ
7番 レンフロー 5球目をショートゴロ 攻撃終了
3回表、
9番 ゴンザレス 2球目をショートゴロ
1番 スウィンスキー カウント2-2から見逃し三振
2番 レイノルズ 2球目をレフトフライ 攻撃終了
3回裏、
8番 キャベジ カウント1-2から空振り三振
9番 レンヒーフォ 2球目をファーストゴロ
1番 ネト 3球目をショートゴロ 攻撃終了
4回表、
3番 サンタナ 初球をサードゴロ
4番 崔 志萬 5球目をホームラン！ LAA 0-1 PIT
5番 デービス 3球目をホームラン！ LAA 0-2 PIT
6番 トリオロ 4球目をライトへのヒット
7番 マルカノ 2球目をピッチャーゴロ
8番 ロドリゲス 2球目をセカンドゴロ 攻撃終了
4回裏、
2番 大谷翔平 カウント3-2から四球
3番 モニアック 初球をライトへのタイムリーツーベースヒット LAA 1-2 PIT
4番 ウォード カウント3-1から四球
5番 ムスタカス 4球目を9号スリーランホームラン！ LAA 4-2 PIT
6番 タイス 初球を打ってレフトフライ
7番 レンフロー 5球目を打ってサードゴロ
8番 キャベジ 5球目を初ホームラン！ LAA 5-2 PIT
9番 レンヒーフォ カウント2-2から見逃し三振 攻撃終了
5回表、
9番 ゴンザレス 死球
1番 スウィンスキー 3球目をツーランホームラン！ LAA 5-4 PIT
2番 レイノルズ カウント2-2から空振り三振
3番 サンタナ カウント1-2から空振り三振
4番 崔 志萬 3球目をサードゴロ 攻撃終了
5回裏、
投手交代 オビエド → ヘルナンデス
1番 ネト 5球目を打って8号ホームラン！ LAA 6-4 PIT
2番 大谷翔平 カウント1-2から三振 振り逃げ
3番 モニアック カウント1-2から見逃し三振
4番 ウォード 3球目を12号ツーランホームラン！ LAA 8-4 PIT
5番 ムスタカス カウント2-2から空振り三振
6番 タイス カウント3-1から四球
投手交代 ヘルナンデス → モレタ
7番 レンフロー カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
5番 デービス 初球をホームラン！ LAA 8-5 PIT
6番 トリオロ カウント0-2から空振り三振
7番 マルカノ 2球目をファーストゴロ
8番 ロドリゲス カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
6回裏、
8番 キャベジ 初球をショートゴロ
9番 レンヒーフォ カウント0-2から見逃し三振
1番 ネト カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
7回表、
守備交代 ムスタカス （三）→（一）
守備交代 キャベジ → ベラスケス
守備交代 レンヒーフォ （二）→（三）
9番 ゴンザレス 3球目を打ってレフトフライ
投手交代 大谷 → ループ
1番 スウィンスキー 代打 ジョー 初球をファーストファウルフライ
2番 レイノルズ 5球目をレフトへのヒット
3番 サンタナ 3球目をサードゴロ 攻撃終了
7回裏、
守備交代 ジョー （打）→（左）
守備交代 レイノルズ （左）→（中）
投手交代 モレタ → ペルドモ
2番 大谷翔平 カウント3-2から四球
3番 モニアック 4球目をセンターへのヒット
4番 ウォード 4球目をサードゴロ 5-3のダブルプレイ
5番 ムスタカス カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
投手交代 ループ → ムーア
4番 崔 志萬 カウント0-2から見逃し三振
5番 デービス 3球目をサードゴロ
6番 トリオロ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
6番 タイス カウント2-2から見逃し三振
投手交代 ペルドモ → デロスサントス
7番 レンフロー カウント2-2から死球
8番 キャベジ 初球をバントキャッチャーゴロ
9番 レンヒーフォ 盗塁2塁 カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
9回表、
投手交代 ムーア → エステベス
7番 マルカノ 代打 マカチェン カウント1-2から空振り三振
8番 ロドリゲス 7球目をライトへのツーベースヒット
9番 ゴンザレス カウント0-2から空振り三振
1番 ジョー 4球目をファーストポップフライ 攻撃終了
13時14分、試合終了、 5対8、 大谷、8勝目、
