00時30分、トイレ、
01時30分、トイレ、
03時10分、トイレ、
03時30分、テレビをつける、
04時40分、起きて、トイレ、
04時50分、歯磨き洗顔、
04時55分、体重を計る、
04時56分、ニフラン点眼液を点す、
04時57分、Bi-LINK、データー取り込み、
04時58分、体重表に記入、
昨日の歩数：164歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：4Kcal、歩行距離：0.12Km、脂肪燃焼量：0.2g
04時59分、体重、61.5㎏、筋肉率、29.6％、体脂肪率、21.4％、内脂肪
レベル、7、基礎代謝、1454Kcal、BMI、20.5、体年齢、53才
05時00分、BS1 ダイヤモンドバックス対エンジェルス
05時00分、血圧を計る、血圧111、64、脈拍、58、
05時01分、2回目を計る,血圧119、54，脈拍、62、
05時02分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
05時04分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時05分、クピオに記入、
05時00分、ナンプレ放題、
07時11分、ナンプレ放題終らす、
07時12分、トイレ
07時14分、大谷さん31号ホームラン、
07時16分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時30分、試合終了連敗止めた、
07時31分、ブログ用にメモ、
08時05分、ブログ投稿、
08時10分、朝食準備、
08時15分、テレビを見ながらいつもの朝食
09時10分、長男が今日から会社へ、
バイクで出かけていくのを外で見送る、
09時20分、プラごみ出し、
09時30分、20ℓの袋へ入れて出す、
09時40分、空のペットボトルも出す、
09時50分、部屋に戻る、
10時00分、テレビなど、
12時25分、昼食準備、即席みそ汁、
12時30分、ご飯を温めて、カツオで、昼食、
13時10分、朝の薬を飲む、
15時12分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、
15時15分、ホットメール、
15時19分、「満雅堂」便り、
15時20分、Yahoo!メール、
15時31分、ジモティー、
15時34分、Gメール、
15時35分、Webメール、
15時40分、着替えを持って母屋へ
15時45分、風呂に入る、
15時55分、風呂から出る、
16時05分、部屋に戻る、
16時10分、ブログ用メモを書く、
16時30分、熱い！横になって、扇風機の風で、
テレビなど見ている、
18時00分、ブログ用メモを書く、
18時05分、トイレ、食器洗い、昼の薬を飲む、
18時06分、ニフラン点眼液を点す、
18時10分、ブログ用メモを書く、
18時50分、お茶漬けで夕食、
19時40分、歯磨き、トイレ、
19時50分、薬を飲む、
20時50分、フェイスブック動画、
20時50分、長男が帰宅した、
21時00分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時10分、ブログを投稿する、
05時00分、BS1 
1番、(右)M・モニアック 2番、(中)M・トラウト
3番、(指)大谷翔平 4番、(三)A・レンドン
5番、(一)M・ムスタカス 6番、(左)T・ウォード
7番、(捕)M・タイス 8番、(二)E・エスコバル
9番、(遊)D・フレッチャー 先発、(投)T・アンダーソン
1回表、
1番 マルテ カウント0-2から空振り三振
2番 ルイス 6球目を打ってセンターフライ
3番 グリエル カウント3-0から四球
4番 ウォーカー カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
1回裏、
1番 モニアック カウント1-2から空振り三振
2番 トラウト 3球目を打って18号ホームラン！ LAA 1-0 ARI
3番 大谷翔平 カウント1-2から空振り三振
4番 レンドン カウント3-2から四球
5番 ムスタカス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
2回表、
5番 ロンゴリア カウント3-1から四球
6番 Ｃ・ケリー 3球目を打ってツーランホームラン！ LAA 1-2 ARI
7番 フレッチャー カウント0-2から空振り三振
8番 アーメッド カウント3-2から空振り三振
9番 トーマス 初球を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
2回裏、
6番 ウォード カウント1-2から空振り三振
7番 タイス カウント0-2から空振り三振
8番 エスコバル 初球を打ってライトへのヒット
9番 フレッチャー 初球を打ってセンターへのヒット
1番 モニアック 5球目を打ってスリーラン9号ホームラン！ LAA 4-2 ARI
2番 トラウト カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
3回表、
1番 マルテ 4球目を打ってライトフライ
2番 ルイス 5球目を打ってライトファウルフライ
3番 グリエル 初球を打ってレフトへのツーベースヒット
4番 ウォーカー 初球を打ってサードライナー 攻撃終了
3回裏、
3番 大谷翔平 カウント1-2から見逃し三振
4番 レンドン 5球目を打ってライトフライ
5番 ムスタカス カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
4回表、
5番 ロンゴリア カウント0-2から空振り三振
6番 Ｃ・ケリー カウント1-2から見逃し三振
7番 フレッチャー 2球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
4回裏、
6番 ウォード 3球目を打ってサードゴロ
7番 タイス 初球を打ってレフトフライ
8番 エスコバル カウント2-2から空振り三振
5回表、
8番 アーメッド カウント3-2から空振り三振
9番 トーマス 4球目を打ってライトへのヒット
1番 マルテ カウント2-2から空振り三振
2番 ルイス 6球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
5回裏、
9番 フレッチャー 初球を打ってサードライナー
1番 モニアック 2球目を打ってセンターライナー
2番 トラウト カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
3番 グリエル 6球目を打ってセンターフライ
4番 ウォーカー カウント3-2から空振り三振
5番 ロンゴリア 初球を打ってライトライナー 攻撃終了
6回裏、
3番 大谷翔平 3球目を打ってレフトフライ
4番 レンドン 3球目を打ってファーストファウルフライ
5番 ムスタカス 4球目を打ってショートフライ 攻撃終了
7回表、
デトマーズからソリアーノに投手交代
6番 Ｃ・ケリー 3球目を打ってショートゴロ
7番 フレッチャー 4球目を打ってライトへのヒット
8番 アーメッド 代打ペルドモ カウント3-2から四球
9番 トーマス 2球目を打ってファーストゴロ
1番 マルテ カウント1-2から見逃し三振 攻撃終了
7回裏、
守備交代 代打のペルドモが遊撃手
6番 ウォード 2球目を打ってセカンドゴロ
7番 タイス 初球を打ってライトへのヒット
8番 エスコバル カウント3-2から空振り三振 盗塁
9番 フレッチャー 2塁 カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
守備交代 エスコバルからベラスケス
守備交代 フレッチャー が2塁へ
投手交代 ソリアーノからウェブ
2番 ルイス カウント3-2から空振り三振
3番 グリエル 初球を打ってレフトフライ
4番 ウォーカー 3球目を打ってセカンドフライ 攻撃終了
8回裏、
投手交代 ゲーレンからネルソン
1番 モニアック 代打レンフロー4球目を打ってショートゴロ
2番 トラウト カウント0-2から空振り三振
07時14分、3番 大谷翔平 4球目を打って31号ホームラン！ LAA 5-2 ARI
4番 レンドン 2球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
9回表、
守備交代 レンフローがライトへ
投手交代 ウェブから エステベス
5番 ロンゴリア 代打マッカーシー 8球目をセンターへのヒット
6番 Ｃ・ケリー 代打:キャロル 初球を打ってセカンドゴロ
7番 フレッチャー 10球目を打ってセンターフライ
8番 ペルドモ カウント1-2から見逃し三振 攻撃終了
07時30分、 試合終了、 2対5、 勝った！ 連敗止めた、
