令和5年10月08日（日）六仙公園麦の収穫祭

00時20分、トイレ、
02時50分、トイレ、
05時30分、起きて、トイレ、
05時35分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時40分、顔を洗う、歯磨き、洗濯する、
05時41分、歩行計からデーターを、
06時25分、テレビ体操、
06時30分、パソコンが起動しない、
06時35分、パソコン修理、
07時29分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時30分、パソコンの電源を抜き、朝食準備、
07時35分、珈琲、バナナ、いつもの朝食、
07時40分、ノートパソコンで、ナンプレ放題、
08時05分、薬を飲む、
08時10分、通じ、
08時20分、1週間分の薬の仕分け、
08時25分、母屋へ行きゴミの細断など、
08時30分、六仙公園に行く、
08時35分、麦の収穫祭会場は八小後広場の方だね、
08時40分、みはらし広場、演奏会場作り、
　　　　　近くに、FM854のテント作り、
　　　　　ちょっと手を貸したりした、
09時25分、部屋に戻る、
09時30分、パソコンの電源を入れる、電源が入ったのでF12
　　　　　メモリーが不良と出た、
09時35分、パソコンを分解する、
09時40分、メモリーを外す、
09時45分、メモリーの接触部分を磨く、
09時50分、違うスロットに入れ電源を入れる、
09時55分、Windowsが立ち上がる、
09時57分、シャットダウンする、
10時00分、パソコン組み立ててスイッチを入れる、
10時03分、ニフラン点眼液を点す、
10時05分、体重表に記入
　　　　　歩数：1204歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：38kcal、歩行距離：0.91Km、脂肪燃焼量：2.1g
10時06分、体重、63.0㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、20.6％、内脂肪、
　　　　　レベル、7、基礎代謝、1484Kcal、BMI、21.0、体年齢、54才
10時07分、血圧を計る、　　　血圧107、48、脈拍、74、
　　　　　2回目血圧を計る、 血圧122、55、脈拍、74、
　　　　　体温と腹囲を計る、体温、36.2、腹囲77.0、
10時08分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
10時10分、クピオ、
10時38分、ナンプレ放題残り6問の続き、
10時57分、ナンプレ放題終わらす、
10時58分、トイレ、
11時00分、長男、次男と六仙公園へ
　　　　　麦の収穫祭を見て回る、
　　　　　学習広場も会場になっている、
11時50分、プチフールさんのお店で、菓子パンを買う、
11時55分、長男と次男に買ったパンを私、
　　　　　ナッツ棒、メロンパン、カレーパンを
12時00分、とって、部屋に戻る、
12時05分、トイレ、
12時10分、珈琲、菓子パンで、テレビを見ながら昼食、
12時20分、チキンクリスブも食べてしまう、
13時30分、六仙公園大盛況
14時50分、部屋に戻る、
15時00分、お風呂を沸かす、
15時10分、六仙公園に行く、
15時10分、片付けをしている、
15時20分、岡野ご夫婦と立ち話、
15時50分、野川事務所から来ていた人たちと
　　　　　交えて、お話など、
16時20分、部屋に戻る、
16時25分、着替えを持って、母屋へ行く、
16時30分、プラごみなど細断、
16時40分、お風呂に入る、
16時55分、風呂から出る、
17時00分、部屋に戻る、
17時05分、ホットメール、
17時15分、「満雅堂」便り、
17時17分、ヤフーメール、
17時27分、ジモティー、
17時43分、Gメール、
17時44分、Webメール、
17時45分、ブログ用にメモ、
18時40分、ミニピザを焼く、
18時45分、抹茶テラで夕食、
19時35分、片付け、　　　
19時40分、トイレ、歯を磨く、
19時46分、ニフラン点眼液を点し、
19時47分、ブログ用にメモ、
19時55分、ヒアルロン酸Naを点眼、
20時40分、ブログを投稿する、