令和5年10月13日（金）次男が歩けない

00時10分、トイレ、
01時30分、トイレ、
02時40分、トイレ、
03時50分、トイレ、
05時40分、起きてトイレ、
05時50分、顔を洗い歯磨き、
06時00分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時01分、otyawoireru ,
06時03分、ニフラン点眼液を点す、
06時04分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
06時05分、体重表に記入 
　　　　　歩数：615歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、 
　　　　　消費カロリー：17kcal、歩行距離：0.46Km、脂肪燃焼量：0.9g 
06時06分、体重、62.1㎏、筋肉率、29.5％、体脂肪率、21.7％、内脂肪
          　　　レベル：7、基礎代謝：1463Kcal、BMI：20.7、体年齢：54才 
06時07分、血圧を計る、       血圧：113、58、脈拍：68、 
06時08分、2回目血圧を計る、　血圧：110、46、脈拍：67、 
06時10分、体温、腹囲を計る、 体温：35.5、腹囲：77.0
06時11分、Microsoft Excel Online　体重表に記入
06時14分、クピオ、
06時22分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時38分、ナンプレ放題終える、
07時39分、ブログ用にメモする、
07時44分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時45分、朝食準備、
07時50分、珈琲を入れ、8枚切りでいつもの朝食、
08時40分、薬を飲む、
08時50分、通じ、
09時00分、部屋のごみを集める、
09時10分、ごみを持って、母屋へ行く、
09時15分、ごみの処理、
09時20分、20リットルの袋で出して来る、
09時25分、部屋に戻る、
09時50分、長男が病院へ、
10時00分、次男、足の痛みがひどく買い物行けず、
11時00分、横になってテレビ、
11時15分、トイレ、
11時20分、Facebook動画、
12時00分、モスバーガーを温める、
12時05分、昼食、食べながら、麻雀を見る、
12時30分、長男が来てイオンへ連れて行って、
12時35分、長男と買い物、
12時50分、レジかリニューアルされていた、
13時00分、長男がレジゴで支払い、
13時05分、そしてサービスカウンターで、レジについて尋ねた、
13時15分、マックへ行く、
13時25分、家に戻る、
13時30分、チキンクリスブを貰い、部屋に戻る、
13時35分、食品交換表、など検索、
14時00分、誰でもできる食品のカロリー計算、
14時20分、まとめて印刷、
14時30分、長男に持って行く、
14時40分、Facebook動画、
15時40分、車で、とんから亭へ行く、
15時53分、カツ丼3つ、注文機で、
16時00分、カツ丼を受け取る、
16時15分、ヨーカドーペットボトル回収機、
16時35分、ヨーカドーを後にする、
15時45分、家に戻る、
16時48分、着換えを持って母屋へ行く、
16時50分、ごみなどの処理、
16時53分、お風呂を沸かす、
16時55分、お風呂に入る、
17時10分、風呂から出る、
17時15分、部屋に戻る、
17時17分、ブログ用にメモする、
17時35分、Hotメール
17時41分、「満雅堂」便り、
17時42分、Yahoo!メール、
17時55分、ジモティ 
17時58分、Gmail、
18時00分、WebMail、
18時02分、ブログ用にメモ、
18時10分、夕食準備、チキンクリスブを温める、
18時15分、Facebook動画を見ながら夕食、
18時50分、片付ける、
19時00分、歯を磨く、
19時05分、トイレ、
19時10分、ニフラン点眼液を点す、
19時12分、ブログのメモ、
19時15分、ヒアルロン酸NAを点す、
19時20分、ブログを投稿、