令和5年10月14日（土）誕生日・妻に面会

00時40分、トイレ、
02時30分、トイレ、
05時40分、起きて、トイレ、
05時55分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時00分、顔を洗う、歯磨き、洗濯する、
06時05分、体重計の年齢を78に変更する、
06時10分、歩行計からデーターを、
06時11分、体重表に記入
　　　　　歩数：1149歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：35kcal、歩行距離：0.87Km、脂肪燃焼量：1.9g
06時12分、体重、61.7㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、21.0％、内脂肪、
　　　　　レベル、6、基礎代謝、1460Kcal、BMI、20.6、体年齢、53才
06時13分、血圧を計る、　　　血圧104、69、脈拍、79、
　　　　　2回目血圧を計る、 血圧108、60、脈拍、74、
　　　　　体温と腹囲を計る、体温、35.6、腹囲77.0、
06時14分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
06時16分、ニフラン点眼液を点す、
06時17分、クピオ、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、クピオ続き、
06時44分、ナンプレ放題、
08時10分、ナンプレ放題終わらす、
08時11分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時12分、ブログ用にメモ、
08時14分、トイレ、
08時15分、朝食準備、コーヒーを淹れる、
08時20分、いつもの朝食、
08時50分、通じ、
08時55分、薬を飲む、
08時57分、ブログ用にメモ、
09時01分、Facebook動画、
09時20分、母屋へ行き、お勝手やごみなどの処理、
09時50分、部屋に戻り着替え、
10時00分、妻のインフルエンザ予防注射のはがきを書く、
10時05分、母屋へ行く、次男まだ歩けないって、
10時10分、長男と車で家を出る、
10時20分、イオン、妻に銀座ミルショートケーキを買う、
10時25分、シャロームへ着く、
10時35分、妻と面会、長男の事がわからなくなったね、
11時00分、シャロームを出る、
11時05分、イオンに、レジゴーでお買い物
11時20分、長男と次男のお昼なども買う、
11時30分、長男から1万7千円借り、
　　　　　ワオンに35000円チャージする、
11時35分、イベントのくじを7回引く、
　　　　　2等が2つあとは麦茶、
11時45分、家に戻る、卯木茶を4本置く、
11時50分、部屋に戻る、
12時00分、カツ丼五カレーをかけ温める、
12時05分、Facebook動画、を見ながら、昼食、
　　　　　カレーに、粘りが出ていておいしくない、
14時10分、弟から電話、
　　　　　ネットが妻がらず、ジェイコムに来てもらって
　　　　　調べたが、「パソコンが壊れていると言われた」
14時15分、システムの復元方法を、試させる、
14時30分、炊飯器のスイッチを入れ、母屋へ行く、
14時35分、メールで復元できたと連絡あり、
14時40分、ごみの処理など、
14時45分、お風呂の掃除、
15時10分、お風呂を沸かす、
15時15分、部屋に戻る、
15時20分、トイレ、
15時25分、着替えを持って母屋へ、
16時00分、お風呂に入る、
16時20分、風呂から出る、
16時25分、部屋に戻り、トイレ、
16時31分、ホットメール、
16時41分、「萬雅堂」便り、
　　　　　　ご母堂がおなくなりになられたとの事、
　　　　　　心より、お悔やみ申し上げます、
16時45分、読者になっていたはずが、
　　　　　メールアドレスを替えたようで、
　　　　　はてなに書き込めなかった、
16時55分、ヤフーメール、
17時03分、ジモティー、
17時08分、Gメール、
17時09分、Web-Mail、
17時15分、ブログ用にメモ、
17時30分、カレーに粘り気が出ているので、水を追加して温める、
17時45分、薄くなりすぎルーを追加して、弱火で、
18時05分、火を止めて、トイレ、
18時10分、ご飯にカレーをかける、
18時15分、カレーライスで夕食、
19時00分、片付ける、
19時05分、トイレ、
19時10分、長男と車で家を出る、
19時20分、マルフジ、何もなかった、
19時30分、ビックA幸町店、こちらもない、
19時35分、一度家に戻る、
19時40分、一人で、イオン、
　　　　　カキフライ定食、アジフライ2枚、
19時48分、セルフレジ、
19時58分、長男に誕生祝いを貰い部屋に戻る、
20時00分、ブログ用にメモする、
20時07分、ニフラン点眼液を点す、
20時10分、歯を磨く、
20時15分、トイレ、
20時32分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時40分、ブログを投稿する、