令和5年10月18日（水）妻、骨折の経過を見て持ってきたって

00時50分、トイレ、
03時10分、起きて、トイレ、
03時15分、歯磨き、洗顔、
03時20分、六仙公園散歩、
03時45分、鈴木さんとお話し、
03時55分、部屋に戻る、
04時02分、Bi-Link歩行計からデーターを、
04時04分、ニフラン点眼液を点す、
04時05分、体重表に記入
　　　　　歩数：3207歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：105kcal、歩行距離：2.43Km、脂肪燃焼量：5.8g
04時07分、体重、62.4㎏、筋肉率、29.8％、体脂肪率、21.0％、内脂肪
　　　　　レベル、7、基礎代謝、1470Kcal、BMI、20.8、体年齢、54才
04時09分、血圧を計る、　　血圧92、57、脈拍、71、
04時10分、2回目を計る、　 血圧107、56、脈拍、72、
04時11分、体温と、腹囲を、体温、35.1、腹囲77.0
04時12分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
04時13分、クピオ、
04時19分、ブログ用にメモ、
05時00分、柱時計が止まっている、電池を交換する、
05時10分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
06時45分、ナンプレ放題終らす、
06時52分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時54分、ブログ用にメモ、
07時05分、朝食準備、珈琲を入れる、
07時10分、ゆで卵を作る、
07時20分、いつもの朝食、
07時50分、通じ、
07時55分、薬を飲む、
08時00分、ゆで卵器を卵の殻で磨く、
08時10分、六仙公園、
09時00分、母屋へ行く、
09時05分、ごみなどの処理、
09時30分、部屋に戻る、
09時40分、長男がイオンの病院へバイクで行く、
09時50分、Facebook動画、
11時30分、長男が帰ってくる、
11時50分、さんまの干物を焼く、
12時05分、カレーライスを温め即席みそ汁、
12時15分、それらでテレビを見ながら、昼食、
12時40分、ニフラン点眼液を点す、
13時05分、洗濯をする、
13時15分、ブログ用にメモする、
13時20分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
13時25分、Facebook動画、
13時40分、母屋へ行く。
13時40分、ごみ処理、
13時45分、空のペットボトルを袋に詰める、
13時50分、車で家を出る、
14時00分、ヨーカドー、空のボトル回収機、
14時08分、水用のボトル、３．８Lを買う、
14時15分、水を貰う、
14時30分、グリーンキャスタルへ寄る、
14時35分、洗濯籠と、ピッチハンガー
　　　　　帰ろうとすると外に、室内干しがある、
　　　　　何とか車に積めた、
14時40分、家に戻る、
14時45分、着替えを持って母屋へ、
14時50分、ごみなど、裁断する、
15時00分、お風呂、沸かす、
15時10分、風呂から出る、
15時15分、部屋に戻る、
15時25分、洗濯物を干す、
15時45分、ホットメール
16時02分、「満雅堂」便り、
16時04分、Yahoo!メール、
16時15分、ジモティ
16時19分、Gメール
16時23分、シャロームから電話、
　　　　　妻が西東京総合病院へ行ってきたと、
　　　　　レントゲン、結果異常なしとの事、
　　　　　次回は来年、
16時31分、Webメール、
16時45分、ブログ用にメモする、
17時00分、夕食準備、チキンクリスブを温める。
17時10分、チキンクリスブで夕食、
17時30分、ブログ用にメモする、
17時40分、稲庭うどんを茹でる、
17時50分、暖かい稲庭うどんを食べる、
18時30分、片付け、
18時48分、ニフラン点眼液を点す、
18時50分、歯を磨く
19時00分、トイレ。
19時02分、ブログ用にメモする、
19時20分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時30分、ブログ用を投稿する、