昨日の栗きんとんづくりの後遺症が
右肘の痛みが出てきたので、整形で見てもらいましたら、「上腕骨内側上顆炎=ゴルフ肘・野球肘」と言う診断が。
因みに、「上腕骨外側上顆炎=テニス肘」もあるそうで。
レントゲンを撮る折、技師さんから「何かスポーツをされてるんですか?」と聞かれましたが…。
ゴルフや野球やテニスはしてませんけど、家事と言うスポーツ?はしてま~す!
肘に負担のかかる家事=最大の原因と言えば、年1回の味噌作りと栗きんとん作りかな。
それと、毎日の家事。
色々調べましたら、治療法としてはまずは安静。
それから、シップ・痛み止めの注射・サポーター装着だそうで。
家事(食事の支度・掃除・洗濯等)は毎日の事なので、安静にしてやらない訳もいかないので…。
一先ずシップして、病院で購入したサポーター(消費税値上げ前のため、¥1,500)をして、家事してます。
FightMy elbow
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ただ今、御四国遍路中(変路かも)の
yoーサンでした^_^
今は、どちらにいらっしゃるんですか?
くれぐれもお身体には気を付けてください。
満願成就をお祈りしています。