団塊オヤジの日記・・（～ どうして体重が減らないのでしょうか・・ ～）

いやぁ～毎日暑いです！！
ここ岡山市も、連日、最高気温が３５℃を超す猛暑日となっていて、高温注意情報が発せられていて、夜になっても温度が下がらず熱帯夜が続いています。
こう暑くては、日中、出歩く気分にはなれませんが、日課としている、早朝ウォーキングだけは続けています。
大体、毎日8km～10kmぐらい、歩いていて、気持ちいい汗も相当かいています。
なのに、なかなか体重は減りません。
現在の体重から、１～２kg減らすのを目標としているのですが、この壁がなかなか突破できないのです。
どうして、体重が減らないのでしょうか・・
理由ははっきりしています・・。
就寝前に飲むビールだと思っています。
わかっちゃいるけどやめられません・・笑
昨晩は息子がプレゼントしてくれた、ビールサーバーを使ってみました。
このサーバーは缶ビールでビアホールのようなクリーミーな泡が作れる優れものです。
冷たく冷やした缶ビールをセットし、冷たく冷やしたグラスに注いでいただきます。
最高です！！
わかっちゃいるけどやめられません・・笑






エリック・クラプトンのジャジーな“Somewhere Over The Rainbow”を聴きながら、いただいています。