～ 7/31 本日のお写ん歩・・ ～

今日は昨日までとは少し違ったコースで旭川堤防沿いを歩いてきました。
久し振りに旭川河川敷を歩いてみましたが、草刈が出来ていなく、草むらをかきわけ、かきわけ歩くというような感じで朝露はかかるし、大変でした。
草刈が出来ていない今の時期に、このコースを思いついたのは失敗でした・・笑

～ 7/30 本日のお写ん歩・・ ～

暑いです！
日課としている早朝ウォーキング、朝の6時前に出発して7時半頃には帰宅していますが、
身体中、汗ビッショリです！
帰ってきて浴びる、シャワーのなんと気持ちのいいことか。　
今日の岡山市は最高気温が35℃を超える猛暑日になるようです。
皆さん、ご安全に！

（岡山・曹源寺・・）




（我家近くの池ノ内大池湖畔公園・・）




（散歩途中の公園で見かけた”アサガオ”・・）

～ 7/29 本日のお写ん歩・・ ～

暑いです！
夏です・・笑
今日の早朝ウォーキングは昨日、歩けなかったので、少し長めの百間川までウォーキングしてきました。
（本日の実績）
ウォーキング距離9.6ｋｍ、ステップ数約12,300歩、消費カロリー約580kcal
息子夫婦が古希の誕生祝いに贈ってくれたスマートウォッチをスマホと連動して、実績を確かめる事ができます。　なかなかの優れものです！
それと、スマートウォッチはスマホに保存している音楽の選曲もできるので、息子夫婦がスマートウォッチと一緒に散歩と音楽が趣味の父に贈ってくれたコードレスイヤホーンを使って散歩中も音楽を楽しんでいます。
今日は百間川の水の流れを眺めながら“板橋文夫さん”の“WATARASE”を聴きました。
いい感じです（＾＾）

（百間川・・）








（息子からプレゼントされた散歩に使用する三種の神器・・ペットボトル収納バンド、スマートウォッチ、コードレスイヤホーン・・）


（板橋文夫WATARASE・・)

～ 久し振りの剪定作業・・ ～

今日は、日課としている早朝ウォーキングは中止し、気になっていた庭の植木の剪定をしました。
我家の狭い敷地に植わっている樹木は里山に植わっている“ドングリ”や“ヤマモモ”等雑木ばかりでほっと置けばドンドン成長し庭が林のようになってしまい、手に負えなくなるので、定期的に剪定しています。
ご近所さんでは伸びすぎて手に負えなくなってしまい、業者さんに頼んで剪定（伐採）された家もあります。
我家はまだ小生に剪定する体力があるからいいのですが、これから歳を重ねて剪定できなくなったら、業者さんに頼まざるを得なくなると思います。
今日も暑かったです。　熱中症にならないように水分を十分とって作業しましたが、きつかったですね、ばてました。
午後はエアコンを効かした部屋でぐったりとなって寝てしまいました･･泣
歳です・・笑





さて、夏といえば“サマータイム”・・
坂田明さんの暑い夏を吹っ飛ばす、ご機嫌な演奏を聴いています。
ぐったりとした身体が甦りました･･笑

～７月度絵手紙教室・・“マーブリングを楽しんでみよう・・”～

昨日、“岡山市・福祉交流プラザ旭東”で月一回、行われている、絵手紙教室に参加してきました。
今月は“マーブリングを楽しんでみよう”と“暑中見舞いを描こう”です・・。
“マーブリング”とは、水面に水よりも比重の軽い絵具を垂らし、水面に浮かぶ複雑な模様を紙などに写し取る技法のことで、 偶然にできる模様や形、色彩を絵手紙用の葉書に写します。
小生が通っている絵手紙教室は古希となる小生が最年少で最高齢は９５歳になられる女性の方です。
みなさんお元気です！
そんな大先輩の方々と幼児に戻って（忘れるぐらい大昔ですが・・笑）賑やかに、和気藹々とマーブリングを楽しみました。
楽しかったです！

絵手紙教室の終りには皆さんの絵手紙並べて鑑賞し、先生からご指導を受けます。



小生は教室でこの葉書を使って数枚“暑中見舞いを”描きました。
この絵はがきは、先日の中学校同級会で久し振りに会った同級生から絵はがきを頂いたので、その返事に使いたいと思っています。



さて、梅雨が明けて本格的な夏の到来です。
小生、お気に入りの“Willie Nelson” の “Summertime”を聴いてみましよう。

～ 7/26 本日のお写ん歩・・ ～

暑いです！
どうやら中国地方も梅雨明けしたようです。
本日の早朝ウォーキングは昨日とは逆のコースを歩いて、岡山・曹源寺方面へ。
雲に隠れながら昇っていく太陽が幻想的です！
早朝5時半ぐらいの我家近くの田園風景です！











さて、朝日で思いつくジャズ曲といえば、ベタですがこれでしょう・・笑
“朝日のようにさわやかに／Softly As in a Morning Sunrise”・・

～ 7/25 本日のお写ん歩・・ ～

いやぁ～暑くなりました。
今朝は寝苦しくて5時前に目が覚めてしまったので、そのまま早朝散歩に出かけました。
今日は久し振りに岡山・曹源寺方面へ・・。
前回、曹源寺に来たのが6月下旬だったので、約一ヶ月ぶりとなります。
毎年、楽しみに拝見させて頂いている、蓮の花が今年も見事に咲いていました。















さて、”蓮の花”に関わるジャズ曲といえば、まずこの曲が思い浮かびます・・。
アルバム・ジャケットが印象的な
Kenny Dorham（ケニー・ドーハム）の Lotus Blossom（蓮の花）を聴いてみましょう。

～ 暑い夏の朝のルーティン・・ ～

今年は少し遅れましたが、中国地方もそろそろ梅雨明け宣言が出されると思います。
本格的な夏の到来です・・。
梅雨時期には途切れがちになっていた、日課としているウォーキングを早朝散歩に切り替えます。
これからは、日が照らぬ、早朝５時頃には起床し、約一時間半程度歩こうと思っています。
ウォーキングから帰ってきてから、シャワーを浴び、軽いストレッチをしてからＮＨＫ朝ドラ・“なつぞら”を観ながら朝食し、一日が始まるといった感じです・・。
これが、小生の朝のルーティンとなります。
う～ん健康的だ･･笑
ウォーキング中に見かけた、大輪のヒマワリが夏到来を感じさせてくれます。
明日は絵手紙教室がある日・・ヒマワリを描こうかな。







（一昨年の絵手紙教室で描いたマイうちわ・・）


“ヒマワリ”で思いつく、ジャズ曲といえば、やはりこれです。
フリージャズの巨匠”坂田　明”の美しく叙情的な演奏をどうぞ。

～ 渡辺貞夫 Live at Blue Note NY・・ ～

録画していた、渡辺貞夫さんがニューヨーク、ブルーノートで演奏したライブ番組を観ました。







Jazz from New York 渡辺貞夫 Live at Blue Note
渡辺貞夫（As)・ラッセル・フェランテ（P)・ベン・ウィリアムス（Bs)・竹村一哲（Ds)







”ジャズ好き団塊オヤジ”の永遠のアイドル・渡辺貞夫さん御歳８６歳になられます！
今も精力的に演奏活動を続けれられている渡辺貞夫さん凄いです！
ただただ感動です！
最後に演奏された、復興支援ソング“花は咲く”を聴いたときには感動で涙がこぼれました。
美しい演奏です！
この番組は今後、何度も何度も観ることでしょう・・永久保存版です。

～ 7/21 朝採れ野菜・・ ～

我家の家庭菜園で収穫した、本日の朝採れ野菜です・・。
当分ミニトマトには困らないなぁ～（笑）
スイカは誤ってツルを切ってしまったもので、食べれませんが、絵手紙の画材にしようと思っています。