手羽元と大根煮

月曜日のランチ

・玄米ごはん
・手羽元と大根の煮物
・煮たまご
・芽キャベツのゴマドレッシング和え
・れんこんきんぴら
・コーンスープ(セブンプレミアム)

大根にすが入っていたので、あわてて煮物に
煮こごりでコラーゲン摂取！


14日はTOHOシネマズデー
1000円なので、シャンテシネで先行上映中の「キャピタリズム」を見ようかな