火曜日のランチ
宣言通り、サバ
・玄米ごはん(マンナンヒカリ)
・塩サバ
・ブロッコリー
・じゃがいもの味噌バター和え
・ターツァイとハムの炒めもの
・ゆで卵
・りんご
週休に副菜ストック作るのを忘れたため、朝からすき間埋め惣菜を作るのが大変
あしたは何にしよう
宣言通り、サバ
・玄米ごはん(マンナンヒカリ)
・塩サバ
・ブロッコリー
・じゃがいもの味噌バター和え
・ターツァイとハムの炒めもの
・ゆで卵
・りんご
週休に副菜ストック作るのを忘れたため、朝からすき間埋め惣菜を作るのが大変
あしたは何にしよう