東京からのお客さまにいただいたお土産。
抹茶のバームクーヘン
にしては、味が薄い？！
食べてからパッケージを見るんですね～
食い意地が張ってるもので
「東京 小松菜バームクーヘン」とありました。
これが江戸川区特産の小松菜を使ったバーム
小松菜の色はわりと出ています、
味？野菜嫌いのお子さんにはばっちり
美味しいので良しとして下さい。
小松菜の栄養はほうれん草に似ていますが、
鉄分は劣るもののカルシウムは５倍あります
骨を作るカルシウムも他のミネラルを一緒に摂らないと
伸びることは伸びても丈夫な骨密度の高い骨になりません。
その点牛乳で摂る場合と違い、
鉄やカリウムなどのミネラルを一緒に摂れる小松菜などの
野菜のカルシウムはどんどん食べて下さいね
