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シャク

2012-12-23 17:13:13 | Jr.野菜ソムリエ



先日 小谷の実家では屋根雪下ろしをするくらいの大雪が降りましたが、
昨日行ってみたらすっかり溶けて無くなっていました。

家の横の林の脇で雪の下から柔らかな 「シャク」の新芽を発見!
セリ科のシャクは爽やかな香りが魅力的。

和製のセルフィーユ(チャービル)とでもいいますか、
セリ科の植物はファイトケミカルの働きも重要視され、
デザイナーフーズ(がん予防に効果のある食品主に野菜や果物)では
トップクラスに入っています。

抗癌作用も野草ならさらにUP
今日はハーブとしてシャクをお料理に添えて遣います♫

春の香りがお口に広がりま~す



自然派フレンチの宿 白馬モンビエ

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