朝の散歩・また始めました。

いったん体を壊すと回復までには時間がかかる。

　十二指腸潰瘍で入院していらい、毎晩の楽しみだった一杯の焼酎もさけ、栄養価の高い食事をとり、早寝早起き、朝のラジオ体操もかがさず、養生に努めてきたつもりだが、大変だった。
　貧血気味の体は、ラジオ体操１０分間を負担に感じ、終わる時には息があがってしまう。

　退院してから１カ月。長かった猛暑もやっと終わり、朝夕はめっきり冷え込んできた。これを機に、少しだけでも散歩を初めようという気になってきた。

　早速の散歩、今朝の気温は１０℃と冷え込んだ。我が家のクーラー。昨日までの冷房が暖房へと大変身。阿蘇地方では初霜があったという。

　久しぶりの散歩、気分爽快。前方の山の上から太陽が顔をのぞかせ、阿蘇山は白い噴煙をなびかせている。朝やけの淡いくれない色に染まる雲が外輪山を壁のように覆っている。素晴らしい朝の風景。さわやかな空気とすがすがしい気持ち、明日もまた散歩だ。散歩だ。

　３０分も歩くと少し汗ばみ、周囲はだんだん明るくなる。秋の空は澄みきり青い空と白い雲が絶妙のコントラストを描く。遠くの山も近くに感じ、街路樹も少し赤みが差してきたようだ。

　いよいよ明後日（２３日）、内視鏡検査と血液検査それに組織検査。結果は以下にと、無事の合格を家族ともども願うばかりだ。

　台風２６号に引き続き、またまた２７号が近づいている。大きな災害はおこさないでくださいね。本当にこわいから。